⭐ 你是否也正陷入這些「減肥困境」？
• 意志力總是潰敗
靠意志力硬撐，每到壓力大的夜晚就完全守不住？
• 停滯期久到懷疑人生
吃得清淡、運動不斷，但體重、體脂完全不動如山？
• 復胖循環不斷重演
辛苦瘦一點卻又反彈，甚至比以前更重？
• 身心俱疲、情緒被拖垮
焦慮、易怒、疲憊到影響生活與健康？
如果這些情境你都很熟悉，
那麼這場講座，就是為你而設。
因為真正的關鍵——
可能不是飲食或運動，而是你的「大腦與自律神經」。
◼ 30 分鐘｜從根本破解你的減肥停滯
你將學到：
▪ 科學新知
自律神經如何主導你的食慾、壓力反應與新陳代謝？
▪ 自我檢測
快速判斷自己是否屬於「壓力肥」高風險族群。
▪ 破解迷思
營養師拆解常見的四大減肥失敗盲點。
▪ 根本解方
透過調節自律神經，讓身體從「儲存模式」切換成「燃脂模式」。
◼ 顛覆傳統減肥思維的講座
不談節食、不靠意志力，
用科學重新理解你的身體運作，
與身體合作，而不是對抗。
最終帶你達成：
• 不飢餓
• 不停滯
• 不老化
• 不復胖
◼ 適合參加
• 試過很多方法仍反覆失敗或復胖
• 因壓力導致體重上升的上班族
• 想了解「自律神經 × 體脂卡關」的人
◼ 活動講師｜連奕筑 營養師
• 營養師 營養字011096號
• 現任康涅爾生醫 橘貓妍究室 教育長
• 肥胖研究學會 體重管理營養師
• 自律神經健康管理師
• 保健食品工程師
• 腎臟專科營養師
• CTSSN 運動營養專業認證
• ISCA 運動營養專家
◼ 活動時間
▍日期：3 月 5 日 (星期四)
▍時間：中午 12:30 - 13:00（12:20 開放入場）
💬 活動怎麼參與
1. 報名完成後，系統將寄出活動票（內含視訊連結），可於「我的票券」查詢。
2. 使用 Google Meet 線上會議
◼ 立即報名
給自己一次跳脫失敗—復胖循環的機會。
讓身體重新開機，讓減脂變得更輕鬆、聰明、高效。
■ 活動客服
康涅爾生醫 橘貓妍究室 LINE官方客服
官方ID：@gcatvip
