📚 活動內容：
一.前言：你的鬧鐘，是啟動鍵還是倒數計時？
每天早上，當鬧鐘響起，你是滿懷期待地跳下床，還是反射性地按掉閃爍的螢幕，在被窩裡嘆一口氣，想著：「又要開始了嗎？」
我們搭著同樣的捷運，走進同樣的辦公大樓，在會議室裡戴上專業的面具，在家庭聚餐裡扮演乖巧的孩子或盡責的父母。回到家，滑著手機看著別人的精采生活，心裡卻總有個微弱的聲音在問：「這真的就是我想要的人生嗎？」
我們活得很努力，卻活得很像「NPC」（非玩家角色），照著社會寫好的劇本走，卻忘了自己才是這場人生的玩家。
如果你也覺得心裡空空的，好像把「真正的自己」弄丟了，這場講座，就是為你準備的轉折點。
二.痛點：你是否也正被這些「劇本」困住？
- 身分失落：只有稱謂，卻沒有了「我」
在公司是經理，在家裡是爸媽。你很擅長滿足別人的期待，卻不記得上次為自己感到快樂是什麼時候。你擁有許多社會賦予的身分證，卻唯獨弄丟了那張寫著「自己」的座標。
- 慣性疲勞：在自動導航中原地打轉
生活變成了一連串的「不得不」。不得不加班、不得不應酬、不得不妥協。你感覺人生像是在跑一段寫壞了的程式碼，明明想改變，卻總是無意識地回到舊有的生活模式，陷入內耗的循環。
- 改變恐懼：想跨出去，卻怕那是「虛假」的嘗試
你也曾試著閱讀、健身或學習新事物，但只要一感到不自在、被周遭人說「你變了」，或是大腦產生抗拒感，你就會懷疑自己：「我真的適合嗎？」最後縮回舒適圈，繼續忍受那份不適的安穩。
三.概念：用科學與心理學，改寫你的大腦迴路
對應上述痛點，我們將透過這三個深層概念，陪你重新拿回人生主導權：
- 【內在盤點：卸下人格面具】—— 對應身分失落
結合 榮格心理學 (Jung)，帶你辨識出那些為了生存而戴上的「人格面具」。我們會運用神經科學中的 預設模式網絡 (DMN) 理論，教你如何在嘈雜的社會評價中，精準定位出你真實的內在座標。
- 【願景建模：啟動創造性自我】—— 對應慣性疲勞
運用 阿德勒 (Adler) 的目的論 與 完形心理學 (Gestalt) 的覺察技術。我們不只談職涯，更要繪製包含生活、家庭與自我的「人生全景圖」。透過 網狀活化系統 (RAS) 的科學原理，讓大腦自動為你過濾出通往理想人生的導航路徑。
- 【神經重塑：跨越改變的陣痛】—— 對應改變恐懼
理解 赫布定律 (Hebbian Theory) 與 穩態 (Homeostasis) 反應。我們會告訴你，改變初期的「彆扭感」不是失敗，而是大腦神經正在「增肌」的訊號。學會與不適感共處，你才能真正將理想版本存檔，變成本能。
四.誰適合參加？（對應你的三大需求）
- 「溫柔的妥協者」： 如果你總是優先考慮他人，覺得活得精疲力竭，想要找回「我是誰」以及「我為何而活」的解答。
- 「覺醒的自動導航員」： 如果你厭倦了重複且無意義的日常，想要打破慣性，重新定義生活樣貌，找回人生的選擇權。
- 「勇敢的改機新手」： 如果你渴望改變卻害怕失敗，想要一套有科學依據、有心理學支撐的實踐步驟，陪你渡過改變的陣痛期。
講師介紹
0.38 花了6年時間
1.打造了50套不同主題講座
2.在Hahow好學校線上課程平台有800位學員
3.培養了數十位優秀講師
4.累積學員數超過5000位以上
5.同時打造房產、理財、保險、格鬥、顧問、出書等多重收入
6.創建學校學不到的事公益社團及Uncle for you付費顧問諮詢平台
