REJUV Zone2運動・再生啟動 : Zone 2 循環訓練
🔥 90%的人減脂失敗，不是因為不努力
而是選錯運動 —— Zone2運動才是關鍵
輕鬆流汗、持續燃脂、強化心肺，讓健康成為日常
你是不是也試過？
高強度運動撐不久。
低強度又覺得沒用。
體重卡關降不了。
越運動越累。
其實問題不在於「你」。
而是——
你沒有進入真正燃脂的心率區間。
這就是為什麼 Zone2運動 這幾年在國外被大量研究與推廣。
因為它是：
✔ 最容易長期維持的運動
✔ 最穩定提升燃脂效率的方法
✔ 最安全建立健康體質的方式
REJUV Zone2循環訓練在做什麼？
－快走、超慢跑、游泳、飛輪、騎自行車等等都屬於Zone 2訓練
REJUV Zone 2運動，
我們幫你把心率控制在：
👉 最大心率的 60–70%
這是身體最有效燃燒脂肪的區間。
你會流汗。
但不會爆喘。
你會全身舒暢。
不會受傷也不會累。
這才是真正可以「持續 3 個月以上」的運動模式。
為什麼現在就該報名？
因為大多數人都卡在這一步：
知道運動重要
卻沒有教練
沒有持續
沒有夥伴陪同一起
所以一直只有心動沒有行動
REJUV Zone2循環訓練提供：
✅ 阿兼老師系統化設計
✅ 小班制教學
✅ 即時動作修正
✅ 適合初學者與進階者
✅ 安全、可持續、有效率
小班精緻專業老師親授，別讓錯誤姿勢，浪費你的燃脂力傷害你的健康
⚠ 小班制，名額有限
這不是大型團課。
每班人數有限。
為了確保授課品質
每位學員都能夠被老師照顧到。
如果你正在想：
「等下次好了。」
通常，就不會再來了。
健康總是需要高度執行，才有機會擁有
不是說說就有。
無論你是剛開始想接觸運動，或是平常就有運動習慣但想優化效率的朋友，
這堂課都會讓你發現：原來讓身體「再生」可以這麼輕鬆。
👉 現在立即報名
加入 REJUV Zone2循環訓練
讓燃脂與健康變成日常。
名額額滿即關閉報名。
不要再等更累才開始。
📍 課程資訊：
• 日期：2026.04.18
• 地點： 樂您運動教室 站前館
100臺北市中正區南陽街17巷7號1樓
https://maps.app.goo.gl/fYeQguZNSYWJYQR69
• 對象：想要健康且輕鬆達到高效運動燃脂的你
• 人數： 8人即額滿（小班制教學）
• 內容： Zone 2 觀念引導 + 徒手循環訓練教學 + 日常習慣養成建議
• 費用：一般民眾：600元
REJUV會員之友票：500元（需以專屬折扣碼結帳，方能享有優惠）
REJUV會員
REJUV 一般會員：250元 （需以專屬折扣碼結帳，方能享有優惠）
REJUV 訂閱會員：200元 （需以專屬折扣碼結帳，方能享有優惠）
REJUV VIP會員：100元 （需以專屬折扣碼結帳，方能享有優惠）
REJUV SVIP會員： 0元 （需以專屬折扣碼結帳，方能享有優惠)
🔗 報名時間：即日~2026.04.15
💬 活動諮詢：
https://line.me/R/ti/p/@900dffhz
service@rejuv.com.tw
讓我們一起，從內而外，啟動身體的再生關鍵。
#REJUV #樂您運動＃阿兼老師 #Zone2 #運動 #燃脂 #健身
師資介紹
阿兼老師 現職：樂您運動創辦人
專業證照：
・國家考試合格醫檢師、CPR+AED認證
・國內外多項運動相關證照：NSCA、NASM、FMS
專長：
・運動與健康諮詢、相關課程與講座
・功能性訓練、矯正運動、復健復能輔助
・肌力與體能訓練、壺鈴訓練、生活化運動
・衰弱、失智、失能、行動不便者運動訓練
・轉移位輔具使用、輔具運動訓練應用
