當你感到情緒失控時，不必責怪自己，只要溫柔地告訴自己：
「這只是我啟動了一個不需要的情緒迴圈，我可以慢慢停下來。」
不是你還沒放下，是身體一直默默收藏著情緒。
情緒觸發了你的神經系統記憶，進入「預設模式網絡」（DMN）
也就是自動導航模式，讓你深陷情緒漩渦無法自拔。
當我們理解這套隱形的大腦系統，也就有能力更好地調節情緒，
建立與自己內在更溫柔、更穩定的連結。
🌿 在這場直播中，你會學到：
✔ 為什麼有人學呼吸還是沒用？還是很難放鬆？
✔ 為什麼情緒會重演？
✔ 什麼是神經系統高壓模式？
✔ 常見的神經傳導物質如何影響你的情緒？
✔ 一個讓神經系統重新編程的方法
這是一場同理、並理解自己的過程，
不用再逼自己要壓抑、忍住或是爆發。
讓你📍在下一波情緒浪潮來襲時，
第一次感覺到：我有方法可以接住我自己。
🎁 報名即送《情緒能量轉化手冊》
💫 如果你不想再被情緒牽著走，這一場，是為你準備的。
✨ 活動時間 ✨
3/11(三) 19:30–20:30，免費參加
✨ 適合對象 ✨
- 高壓族群、亞健康族群，想要被溫柔接住的您
- 長期忽略自己身體、壓抑情緒的你
- 對「身心靈療癒」與「自我探索」有興趣者的你
- 正在學習自我照顧，卻常常中斷的你
- 在關係或生活中常感到情緒化、或無法表達內心的你
- 想更深入了解「情緒轉化」與「自我療癒力」的你
- 想讓你的情緒好好流動的你
- 想要一條可長期陪伴的健康路徑的您
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免責聲明
本課程所有「療癒」用詞非指任何醫療行為及效果，也非取代醫事及其他隻專業領域，僅提供心靈保健相關服務，有醫療需求者請尋求專業醫護人員協助。課程所有療癒/解讀服務僅供參考，並經由個案同意後予以協助。根據法律，所有解讀僅用於參考以及協助。
