覺得生活缺乏新鮮感嗎？別讓年齡限制了你的想像！
您是否懷念那個充滿靈魂的爵士樂時代？或者正在尋找一種既能活動筋骨，又能拓展社交圈的新興趣？
「長春搖擺舞」專為長春族群設計，帶您穿越回 1920 年代的黃金盛世。在這裡，我們不教枯燥的口令，而是帶您跟隨音樂的脈動，找回身體最自然的律動。
課程四大特色
- 專屬「減壓改良」舞步： 針對長者肌力與關節活動度優化，剔除高難度的拋接動作，讓您跳得優雅又安心。
重現 1920 經典氛圍： 精選復古爵士樂曲，在旋律中感受美好年代的優雅與熱情。
低強度、高協調練習： 著重於音樂聆聽與肢體協調，自然提升心肺功能，維持大腦靈活度。
優雅社交零壓力： Swing Dance 是最溫暖的社交舞，不需深厚的舞蹈基礎，只要會走路就能享受與人互動的快樂。
誰適合參加？
想嘗試新事物、為生活注入活力的長春朋友。
想透過溫和運動維持肌力與協調性的人。
熱愛爵士音樂與復古文化的同好。
無舞蹈經驗者大歡迎！
報名須知
本課程難度適中，重點在於享受音樂與社交。
若有特殊身體狀況（如近期手術或關節不適），建議先諮詢醫師。
給自己一個重返少年時光的機會，這一次，讓我們跟著爵士樂一起搖擺！
