你是不是也每天過著這種生活
早上一進公司，LINE 訊息跳個不停，還沒坐穩就被拉去開會。會議結束，主管又丟來一個臨時任務，你的待辦清單越堆越高。好不容易有點喘息的空檔，又要回覆客戶、整理檔案、處理一堆說不清楚從哪冒出來的雜事。
到了下班時間，你看著那份最重要的企劃，進度可能還是 0，或是沒有做什麼事，可能還要加班處理。
你不是上班沒努力，而是根本沒有時間真正可以做手邊需要做的事情。
最讓人挫敗的不是加班，而是你隱約感覺到「我這麼忙，但我好像什麼都沒有真正完成。」
我們是 築夢家 - Dreams Bloomer。我們發現，很多上班族並不是不認真，而是從來沒有機會看清楚自己的時間到底去了哪裡。當你不知道時間的去向，你就只能一直被動地應付眼前的事，陷入無盡的瞎忙黑洞。
這場分享會，米奇 與 Vincent 會帶你做一件很多人從來沒做過的事：把一天的工時打開來，細細拆解。
【你會學到什麼】
Part 1：揪出你上班時的「隱形時間小偷」
很多人以為自己知道時間花在哪裡，但真正記錄下來才會發現，自己完全不知道。
我們會教你如何用最簡單的方式，把一天的工時細分成幾個維度來記錄：
1. 會議時間的真實成本 無效會議是上班族最大的時間黑洞。不論是部門會議、內部對齊，還是與客戶的視訊，你有沒有計算過，每週你有幾個小時純粹消耗在沒有結論的會議裡？這些時間，是你最看不見、也最難追回的損失。
2. 溝通與協作的隱藏成本 除了開會，你每天花多少時間在回覆訊息、確認進度、解釋需求、跟進結果？這些細碎的溝通，加起來往往遠超你的想像。
3. 雜事與行政的時間佔比 檔案整理、email 往來、各種說不清楚但又非做不可的瑣碎雜事。這些任務通常沒有出現在你的工作目標裡，卻悄悄吃掉你大量的可用時間。
4. 你真正的「執行時間」還剩多少？ 扣掉以上這些，你一天 8 小時，真正可以坐下來、專注執行核心工作的時間，其實只剩幾小時？這個數字，會讓你第一次看清楚為什麼你一直在加班。
Part 2：停止內耗，重新設計你的時間結構
看見真相之後，我們會帶你做下一步。不是叫你更努力，而是幫你重新設計時間的使用方式：
1. 哪些事情可以停止做？ 不是所有的忙碌都是必要的。我們會帶你建立一份「停止清單」，把那些低價值、高消耗的任務從你的行程裡清理出去。
2. 如何保護你的核心執行時間？ 學會在每天的工時裡，為自己留下一段真正屬於核心工作的時間區塊，不被會議、訊息、雜事輕易打斷。
3. 用時間記錄，找回工作的主導感 當你開始清楚知道每一段時間的去向，你就不再只是被動應付，而是主動掌握自己的工作節奏。釐清工作結構，找出未來工作目標。
【適合誰參加？】
- 感覺每天很忙但說不清楚在忙什麼的上班族： 你努力工作，卻始終有一種「白忙一場」的空洞感
- 每週都在加班、下班後還要繼續工作的人： 你開始懷疑，問題到底出在哪裡
- 想要釐清自己工時結構的職場工作者： 你想要有方法、有數據地了解自己的時間，而不是靠感覺猜測
- 主管或團隊帶領者： 你想優化團隊的時間效率，減少無效的會議與溝通成本
米奇 和 Vincent 會在現場陪你，一起拆解平時上班八小時的工作結構。
米奇 呂欣翰 Mickey Lu
現職：
商業品牌策略顧問
最高學歷：
Art Center of College and Design
相關業界或教學經歷：
呂欣翰（Mickey Lu）是一位橫跨美國與台灣的多領域創新者與策略顧問，專長於協助台灣傳統產業數位轉型與開發面向美國市場的新產品
擁有 25 年以上品牌、設計、研發與生產整合經驗，曾參與好萊塢電影製作並創立多家創意公司（ Cognizoid Studio、Plot Studio、Inno Rocks ）
擅長結合文化洞察與市場策略，將台灣製造實力轉化為具國際競爭力的品牌與商品生態系
鄒秉軒 Vincent Zo
現職：
AI 概念設計 | 商業品牌戰略執行
最高學歷：
Academy of Art University (Master Degree)
相關業界或教學經歷：
鄒秉軒（Vincent Zo）專注於協助企業進行品牌升級與商業策略執行，結合實體製造與數位轉型，提供具體的資源對接與落地方案。同時也是大同大學數位媒體設計系講師和工研院 AI 課程講師
擁有 10 年以上經驗，曾參與 ( Rolbox Game, D&D, MLB，台積電，三星，東元電機，中興保全科技，蔡健雅演唱會等等 ）
透過跨產業整合，我協助企業從產品端、品牌端到市場端，建立完整策略與執行路線，讓企業以現代語言重新被市場理解與看見。策略執行者，結合AI、影像行銷與國際推廣資源，協助企業開啟新世代的永續與成長動能
