五月生涯 Reset 計畫：為下半年找回方向與動力

【課程介紹】
走到五月，你或許已經發現——
努力不一定錯，
但方向可能需要重新校準。

前幾堂課我們談了成就迷思、
動力流失、比較焦慮與離職判斷，
而這一堂，是整合與重整。

有時候我們不是沒有能力，
而是沒有停下來盤點自己；
不是沒有機會，
而是不清楚真正想累積的是什麼。

當方向模糊，
人就會陷入忙碌卻無感的循環；
當目標不清，
動力自然消耗。

這堂兩小時工作坊，
將帶你完整回顧目前的職涯位置，
重新梳理你的價值觀、能力優勢與生活期待，
並為下半年建立一份清晰可行的行動地圖。

這不是衝動轉職的課，
也不是空談夢想的講座，
而是一堂幫助你「重新對齊」的Reset練習。

當方向對齊，
動力自然回來。

【課程適合誰】
1.對上半年狀態不滿意的人
2.想重新規劃下半年目標的人
3.感到迷惘卻不想草率離職的人
4.希望把想法轉成具體行動的人
5.想為自己建立長期方向感的人

【課程特色】
1.整合前四堂核心概念，系統化整理
2.結合臨床心理與職涯規劃實務
3.大量引導式書寫與實作練習
4.帶著行動方案離開，而非只有思考

【相信能幫助你】
1.釐清目前職涯階段與定位
2.建立清楚的下半年目標方向
3.設計可執行的行動計畫
4.找回穩定而可持續的動力

【課程大綱】

第一章｜現況盤點：我現在站在哪裡
1-1.上半年回顧與滿意度檢視
1-2.壓力來源與能量來源分析
1-3.目前角色與期待落差整理

第二章｜價值觀與核心需求重整
2-1.辨識你真正重視的工作元素
2-2.能力優勢與使用頻率盤點
2-3.生活與工作平衡的理想比例

第三章｜方向校準：留下、調整、還是轉向
3-1.評估目前環境的發展空間
3-2.內在動機與外在條件分析
3-3.建立現實可行的調整選項

第四章｜下半年行動設計
4-1.設定三個核心目標
4-2.拆解成具體行動與時間節點
4-3.建立支持系統與習慣追蹤機制

【講師介紹】
Angel老師｜生涯諮詢師

專長：
| 找到你的心之所向與安定感
| 認識並接納自己的特質
| 練習調節情緒與放鬆
| 培養新的習慣

經歷:
| 中山醫 臨床心理所畢業
| 職游CNC認證職涯諮詢師
| 十年多的助人工作者
| 美國正向教養認證講師
| 深耕領域包含: 教育、特教、公職、轉職、醫療、協槓創業
| 諮詢時數超過 350 個小時

【上課時間】
日期：115/5/31（日）
時間：15:00–17:00
人數：12人

【課程費用】
原價：$4000（優惠價$2300）

【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間（台中市大里區塗城路511號）