大家好，我是好朋友書店店主。
我好期待的講師和工作坊，要在書店發生了！
跟講師輝誠老師比較熟捻，是因為前年擔任老師的《家庭裡的覺醒對話》一書編輯，以及參與製作由本書發展出的一系列薩提爾冰山對話的podcast（均由親子天下出版）。
「薩提爾說，每個人都像一座冰山。
水面上的，是爭吵、沉默、冷淡；
水面下的，是害怕、期待、渴望被理解。」
記得在錄音室陪老師錄製podcast節目，聽到老師溫柔的帶領聽眾（當下就是我）一層一層潛入自己的冰山，看到冰山下的自己是怎麼渴望被理解、認同和被愛；以及用冰山來理解家人，看到對方的挫折和困難⋯⋯我常常邊聽邊默默流下眼淚和鼻涕，但礙於現場收音，無法抽取衛生紙，只能閉著眼睛，任憑自己真情流露（=流鼻涕）。
後來跟老師聊著聊著，發現我們有著相似的目標：運用自己的資源，幫助、陪伴他人。於是，這個工作坊就這樣從聊天中誕生了～
我因為陪著錄製了超過50集的節目，收穫良多；同時也知道除了理解薩提爾理論外，對話練習是很重要的實作，所以這個工作坊，會有大量的機會聽到老師的引導，或是跟同學配對練習。
在這三小時內，你有機會穿越冰山表面的行為和事件，看到冰山之下的各種情緒和觀點，以及在壓力之下的應對姿態；在老師的引導下，學習如何內外一致的表達自己，為關係帶來新的可能性。
邀請你一起來體驗：）
✨ 工作坊介紹：
我們都希望關係可以更溫柔一點。
少一點誤解，
少一點情緒累積，
少一點說出口就後悔的話。
但真正讓關係變溫柔的，
不是壓抑自己，
而是更清楚的知道——
我在感受什麼？我真正需要的是什麼？
薩提爾說，每個人都像一座冰山。
水面上的，是爭吵、沉默、冷淡；
水面下的，是害怕、期待、渴望被理解。
當我們願意往下探索，
對話就會慢慢改變。
這是一場「大量練習」的工作坊。
三個小時裡，
張輝誠老師將帶領大家認識薩提爾的核心概念與實際練習——
・與老師進行示範式對話
・與同學進行配對練習
・在引導下探索自己的冰山
・練習把情緒轉化為清晰的語言
你會在安全的空間裡，
嘗試不同於平常的表達方式。
當你願意誠實的說出需要時，
關係就會出現新的可能。
在好朋友書店，
我們希望這裡不只是知識流動的地方，
更是可以情感交流、練習真實的地方。
如果你願意在關係裡更清晰、
願意為自己負起一點責任、
願意練習而不是等待改變，
這個下午，會很值得喔。
✨ 這堂課適合：
- 想改善親密關係、親子關係的人
- 想理解自己情緒模式的人
- 想學習溝通而不是壓抑或爆炸的人
- 對薩提爾成長模式有興趣的你
✨ 課程資訊：
🔸地點：好朋友書店（台北市大安區忠孝東路三段217巷6弄7號1樓）
🔸時間：2026.3.7（六）14:00～17:00（13:30 開放入場）
🔸帶領人：張輝誠 老師
🔸費用：1500元
🔸小班制互動，名額有限（報名截止：3/6 下午12:00）
✨聯絡方式：
🔸電話｜0916173109 許小姐
🔸Email｜lesbonsamis@gmail.com
或私訊粉專
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