【課程介紹】
很多人以為自己只是太忙，
其實真正讓人疲憊的，
不一定是事情本身，而是消耗的方式。
你可能習慣把事情做到最好，
不知不覺把責任全攬在自己身上；
也可能表面看起來沒有那麼忙，
卻在腦中反覆推敲、預想失敗、檢討自己，
讓情緒長時間處於緊繃狀態。
有些人是過勞型，身體先累；
有些人是內耗型，內在先崩。
這堂課不只是告訴你哪一型比較辛苦，
而是透過生命靈數的結構分析，
帶你看清自己在壓力情境下的反應模式。
當你理解自己的數字特質，
就會發現原來你不是不夠堅強，
只是一直用錯方式對待自己。
透過系統化解析與引導，
你將知道該如何調整生活節奏，
讓努力不再以耗盡自己為代價，
而是建立一種可以長久運作的能量平衡。
【課程適合誰】
1.長期感到疲憊卻找不到原因
2.做很多事卻始終無法真正放鬆
3.容易想很多、停不下來的人
4.對自己要求高、責任感重的人
5.想找回穩定能量與生活節奏的人
【課程特色】
1.從生命靈數切入壓力與耗能結構
2.結合理性解析與生活實例說明
3.幫助學員看清自己的能量使用方式
4.提供可實踐的調整方向，而非空泛建議
【相信能幫助你】
1.理解自己為什麼總是累
2.分辨身體過勞與心理內耗差異
3.停止無意識的自我消耗
4.建立長期穩定的能量運作模式
【課程大綱】
第一章｜生命靈數中的壓力結構
1-1.生命數如何反映你的責任感與壓力承擔方式
1-2.不同數字的典型耗能模式（過勞型與內耗型差異）
1-3.從缺失數看你最容易失衡的壓力來源
第二章｜你為什麼停不下來
2-1.數字性格中的完美傾向與焦慮機制
2-2.你是「做太多」還是「想太多」
2-3.數字盲點如何放大壓力感
第三章｜你的能量為何總是不夠
3-1.生命數的核心需求沒有被滿足時會發生什麼
3-2.哪些數字容易硬撐，哪些容易內耗
3-3.壓力背後其實在保護什麼
第四章｜調整數字節奏，重建能量平衡
4-1.依照生命數設計適合自己的節奏
4-2.辨識「該停」與「該做」的數字訊號
4-3.建立屬於你的低耗能生活方式
【講師介紹】
黃玉英｜Vivian 生命靈數老師
專長：
｜生命靈數
｜瑪雅圖騰
｜數字占卜
｜正五行八字
｜潛能開發引導
｜深層溝通與擇日
｜公司與個人財務管理
｜生涯規劃與身心靈成長
經歷：
｜多年保險規劃及業務諮詢經驗
｜生命靈數&八字諮詢服務逾15年
｜生命靈數&八字授課經驗逾8年
｜建設公司財務主管25年（精通企業財務、預算、稅務的規劃與管控）
【上課時間】
日期：115年5月7日（四）
時間：15:00–16:00
人數：12人
【收費方式】
為推廣知識學習，僅收$200/人場地清潔費
【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間（台中市大里區塗城路511號）
➡️適合12歲以上
➡️有事不能前來上課，須請假！
➡️無故爽約沒來，之後不會優先保留！
➡️報名一率不接受退費，請安排好自己的時間！
➡️4人開班，人數未滿會提前1-2天寄信及訊息通知取消
➡️店內禁帶外食、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
➡️有任何疑問歡迎至Facebook粉專「聊療貓Bar共學空間」或加入聊療貓官方（Line：@614onsnd ），私訊小編，將盡速回覆為你解決疑惑！
