在校園與助人工作的現場，我們常花費大量時間追蹤，
卻仍難以快速掌握個案真正的壓力來源與生活失衡關鍵。
HHL 習慣・生活・健康量表（Habit × Health × Life）
透過生活習慣、身心健康與壓力面向的整合評估，
協助助人者快速描繪個人的壓力輪廓 🧩
找出關懷著力點，並將量表結果轉化為具體的晤談問句與介入策略 💬
本工作坊結合報告導讀、案例解析與實務演練，
三小時內即可學會在校園、諮商與機構現場立即應用 ⚡
讓量表不只是測驗工具，而是開啟理解與改變的起點 🔍✨
傳統篩檢模式著重找出高風險個案，
卻容易忽略中間族群，也讓輔導工作長期處於被動追趕。
本工作坊以「普測思維」為核心，重新思考輔導工作的定位與流程設計 🧠
示範如何透過 HHL 習慣・生活・健康量表，看見受測者生活與壓力樣貌 📊
建立分級關懷與早期預防機制，降低人力負荷，同時提升介入品質。
🌱 從事後補救，走向前端預防
🛠️ 從單點協助，走向系統支持
✨ 課程結合觀念解析、報告實作與案例討論，
協助你把量表轉化為日常對話與決策依據，讓關懷有方向、有策略、更有效。
📅 課程資訊
• 主講者： 邱兆宏老師（ 使用HHL量表經驗 10+ 年）
台鋼科技大學校務研究中心主任
國家高等考試及格臨床心理師
教育部友善校園獎─大專校院傑出學輔主管
教育部大學社會責任(USR)推動中心評估企劃組專員
• 日期時間： 2026/3/28（六）下午13:30-16:30
• 地點： 國立高雄科技大學-建工校區(高雄市三民區建工路415號)
✨ 本次活動亮點
本課程運用 HHL 習慣・生活・健康量表，培養助人專業人員之心理健康評估、報告判讀與晤談應用能力，並示範校園與機構普測導入流程，以提升早期關懷與預防效能。
• 課前線上施測：完成 HHL 習慣健康生活量表（HHL-S-DV）
• 課中專業解讀：逐步帶讀真實報告，學會抓出壓力輪廓與關懷優先順序
• 實務轉化技巧：帶領助人專業者學會報告判讀、壓力輪廓分析與晤談轉化技巧
✨ 課程內容大綱：
HHL 發展背景與設計理念
HHL 三大量尺與十二壓力面向解析
助人技巧轉化
校園／職場／醫療單位導入模式說明
✨ 施測安排：
報名後提供正式 HHL 線上施測帳號，
請於課前完成施測並攜帶個人報表上課。
🎁 學員限定贈禮
•HHL 線上施測帳號 1 組（含個人報表）
• 專屬課程講義
• NCDA 繼續教育 3 點（CEP）
• HHL 指導手冊加購優惠
• NCDA 持證者專屬折扣
🔥 這堂課適合誰？
• 輔導老師｜心理師｜諮商輔導老師
• 大專院校輔導中心、教師、社工
• 對人格心理、助人工作、溝通有興趣者
👉 課前 3 天寄發地點與測驗帳號
如有課程問題，歡迎洽詢 PAC Line 官方客服：@pac-ncda
