《笑中有禪》講座簡介
在這個追求完美的時代，我們都照著社會的期待去生活，卻在生活中迷失了真實的自己。而最真實的你，可能因為不符合社會期待，所以被你自己給深埋在心底。
講者從討厭老師的叛逆學生，到專業演員，再轉身成為藝術教育工作者。在小丑的練習中，發現了意想不到的智慧。
我在小丑練習裡面，發現了從來沒有想像過的事情：
- 如何與人連結？
通過建立連結，提高對自己與他人的覺察，也迅速地調整自身的狀態，回到自在。
- 如何克服恐懼？
面對恐懼最好的辦法就是，直擊恐懼，因為恐懼是人在大腦裡面預設失敗的想法，
那直接面對恐懼，直接上場，你會發現你的腦袋在騙你，因為可能根本沒有那麼恐怖！
- 失敗也沒關係——人就是在失敗中成長的，沒有經歷過失敗怎麼能成功？
課程裡面有非常多遊戲，這些遊戲非常有趣好玩，又不單單只是玩耍而已。
又能在遊戲中對自己有很多的看見跟啟發，我看見我自己什麼時候很緊張，為什麼緊張？
我看見自己的恐懼與焦慮，在事情還沒發生的時候的胡思亂想等等。
不要求做一個完美的人，而是接受那個不完美的自己
透過這場講座，你將重新定義「小丑」
體驗禪心的三個境界：在千變萬化中保持覺察、在無常中學會自在、在當下體驗與世界的合一。
我們將透過眼神交流、鏡像練習等互動體驗，學會放下完美主義的枷鎖，重新建立真實的人際連結。
這不只是一場聽講，
而是一次心靈的共同探索。適合教育者、心理工作者、藝術家、企業家以及對於自我成長有興趣的人。
日期和時間 ：2月25號18:30~20:00
地點：無有為書店x南渡策室 台南市東區崇信街53號
講座時長約 90分鐘
本講座為付費活動，入場費100即可，也歡迎樂捐！
