【台北・三月】致 總是太努力的你：這一天，我們練習變回小孩。
你有多久沒有「不帶目的」地做一件事了？
長大的代價，是不是意味著我們必須把「完美」當成盔甲，把「情緒」收進抽屜？
親愛的，我們知道你很努力地當一個成熟的大人，
我們習慣了照顧別人、處理危機，卻忘記了：
小時候那手指沾滿顏料的快樂、
還有那曾經不需要完美的自由？
更忘記了，
那個住在心裡的小小孩，可能已經在心裡拉著你的衣角，等了好久好久，
等你著你回頭，給他一個擁抱。
3/1 (日) Be a Child 拾光催眠 ✕ 玩心藝術實驗室：讓我們練習變回小孩，把快樂還給自己
這不是一堂嚴肅的課程，這是一張通往時光隧道的門票。 我們不教你如何成為更好的大人，我們只想陪你，找回那個快樂的自己。
這一天，我們為你準備的 5 個靈魂擁抱：
1. 味覺的時光機｜喚醒記憶 放下公事包，接過我們為你準備的懷舊零食 。當彈珠汽水或古早味糖果在舌尖化開，看著你手中的小時候的照片 ，你會驚訝地發現，通往無憂無慮的鑰匙，原來一直都在。
2. 搞怪的自由｜打破完美 害怕畫不好？在這裡，「畫得像」是被禁止的！ 我們玩「盲畫肖像」，不看畫紙、只看夥伴，畫出歪七扭八的線條。當我們看著彼此滑稽的畫像大笑時，你會感覺到肩上的「包袱」啪嗒一聲掉落在地。
3. 催眠的溫柔｜深度連結 由催眠師引導 ，帶你閉上眼，漫步走進潛意識的童年花園 。在那裡，你會遇見那個小小的自己。不是去評判他，而是去抱抱他，告訴他：「親愛的，你很安全，我現在有能力愛你了。」
4. 指尖的狂歡｜感官回歸 丟掉畫筆吧！那是大人才需要的工具。 我們將紅、黃、藍、白、黑五色顏料擠在盤中 ，邀請你直接用手指觸碰顏料的濕潤與冰涼。在花盆上隨意塗抹、混色，弄髒雙手也沒關係 。這是最原始的釋放，也是找回生命力最直接的方式。
5. 泥土的承諾｜種下希望 最後，將那些你對內在小孩許下的承諾，寫在種子紙上 。 我們不帶走悲傷，我們轉化它。將信紙撕碎、埋入你親手彩繪的花盆中 。隨著時間，你的承諾將在泥土中發芽，變成一株真實的生命，陪你繼續走下去。
請相信，我們不需要很完美，
因為被愛著的你，本來就很美。
在這個只有 10 人的私密圈圈裡 ，我們承諾給你一個絕對安全、保密且溫暖的樹洞 。
把這一天空下來，送給自己。
長大很累吧？來，讓我們一起休息一下。
溫馨提醒： 藝術與催眠可能會帶來未曾察覺的感受，請在舒服的範圍內探索，不須勉強自己，引導者都將在這裡完全支持你。
活動細節：
日期：2026 年 3 月 1 日 ( 週日 )
時間：13:00 - 18:00 ( 含休息、清洗時間 )
地點：夯客問講空間｜臺北市大安區忠孝東路四段169號 8 樓之 1
交通資訊：
- 捷運 ：【捷運忠孝敦化站】7號出口，步行2-3分鐘
- 公車 ：204 299 278 忠孝幹線【捷運忠孝敦化站】，步行1分鐘
- 附近有停車場
人數：極致小班 10人 (至 2/20 前若未滿5人則取消活動或延期舉辦，將會另行通知)
引導者：朝顏療癒｜Elena
nonbiℓi art therapy studio｜Yuli
費用：早鳥暖心價 1,299 元 ( 原價 1,780 元，包含所有材料，恕無法開立發票 )
兩人同行價 2,499 元 ( 原價 3,560 元，包含所有材料，恕無法開立發票 )
相關規定：
1. 可自行攜帶食物/飲料，活動也會提供小零食，請小心使用
2. 禁止攜帶寵物
3. 參加年齡不拘，但不適合需家長陪同之孩童參與，請見諒。
4. 請穿著深色、不怕弄髒的衣服，並攜帶小時候的照片一張(也可自行手繪一張)
