Expressive Arts Night｜在創作中，看見自己｜Emotion Mapping 創作夜 × 美式熱紅酒 🇺🇸

「禁止酒駕，酒後不開車 安全有保障」、「未滿18歲禁止飲酒」

✨ 想在這個階段，更靠近自己一點嗎？
一個讓你慢慢創作、慢慢感受的夜晚。

這是一場由 美國藝術家 帶領的 Expressive Arts 創作夜。
在美國，情緒覺察與生活中的幸福感，
是日常中常被討論的主題，
也經常出現在工作與生活的對話裡

Emotion Mapping（情緒地圖）
是一種以「視覺方式」整理感受的創作引導練習，
透過顏色、線條與直覺的流動，
把感受轉化成更具體、可被看見的畫面

透過創作、觀察，以及溫和、不勉強的分享，
你可以用一種輕鬆、安全的方式，看看自己最近的狀態，
為忙碌的生活，留下一個慢下來的夜晚

（本活動為創作與自我覺察體驗，非心理諮商或心理治療。）

工作坊內容：

1. 認識顏色與 Emotion Mapping（情緒地圖）
   以簡單、貼近日常的方式，理解情緒如何透過色彩被看見與表達

2. 引導式自由創作（四幅作品）
   不需任何繪畫基礎，透過顏色與線條，自由呈現當下的情緒狀態

3. 作品觀察與溫和反思
   在引導下觀察自己的創作，進行情緒整理與自我覺察

4. 享用美式熱紅酒與司康
   在放鬆、沒有壓力的氛圍中慢下來，給自己一段被好好照顧的時間

• 🍷 美式熱紅酒
  美式熱紅酒以紅酒低溫加熱，加入肉桂、丁香與柑橘類香料，是許多美國家庭常見的暖心飲品。溫潤的香料氣息與微甜口感，讓人自然放慢節奏，在寒冷的日子裡感受到放鬆與安定。

• 🥐 美式司康
  美式司康是美國家庭常見的居家烘焙點心，也是講師平日與家人一起製作、分享的經典甜點。加入蔓越莓，微酸果香平衡奶香與甜味，外層微酥、內裡鬆軟，特別適合搭配熱飲享用。溫暖而不搶戲的風味，為創作與交流時光增添一份安心的陪伴

※活動將以中英文混合進行

誰適合參加？ WHO IS THIS WORKSHOP SUITABLE FOR

1. 想給自己一段安靜、不被打擾的時間，好好感受當下狀態的人

2. 對情緒覺察與自我理解有興趣

3. 喜歡透過創作、色彩或動手做來整理思緒的人

4. 生活忙碌、壓力較大，想用輕鬆的方式慢下來的人

5. 對跨文化體驗有興趣，願意嘗試中英雙語活動的人

6. 不需要繪畫基礎

本活動由非官方組織、非宗教機構發起，旨在促進文化交流與理解。

企業合作&包場

講師為 YK CLUB 的長期駐點講師，所有委外課程均由 YK CLUB 作為聯絡窗口。

本活動由YK CLUB團隊與講師共同企劃，共有活動智慧財產權，如希望包場或至企業組織開課請與主辦單位聯絡。