存在心理學讀書會｜每月一本經典，線上文字討論
非同步參與，通勤泡茶都能加入
「如果你只剩一年的壽命，哪些事情，你非做不可？」
存在主義心理學關注的，就是這些你早就知道它在那裡、卻一直沒空好好想的事：為什麼明明已經很幸福了，還是覺得哪裡不對？為什麼跟朋友在一起，有時候卻更孤單？
這些就是存在心理學討論的「存在處境」，關於死亡、孤獨、無意義和自由。我們很少有機會討論這些，但對這些議題的態度，悄悄影響我們的每一個決定，也就是：我們如何活著。
（想先認識存在心理學的四大命題？這篇文章有更完整的說明）
共讀經典，分享生命
自己買書讀也可以，但自己讀很容易讀到某一頁就放下了。更重要的是，書裡的問題往往在對照真實的生命經驗時，才會更鮮活有意義。
這個讀書會每個月聚焦一個存在命題，大家帶著自己的觀點、獨有的生活故事來討論。你會發現：對同樣一個問題，每個人的答案都不一樣。在那些不一樣裡，你會看見自己原本看不見的選擇，和從來沒想過的可能。
讀完這四個月，你對死亡、孤獨、自由、意義這四件事，會有更不一樣的觀點和感受。這些不一樣，會回應在你日常生活的每個選擇，和你未來走出的生命故事裡。
讀書會流程
活動開始前一週，你會收到一段約30分鐘的導讀影片。你不一定要讀完整本書，看完影片就能跟上討論。
到了討論週，我們在Line群組裡用文字一起聊。會用文字做簡單的摘要介紹，並會提出關於主題的問題一起討論。你不需要一直都在電腦前，可以用你的步調自在參與。
每季共讀書目
這個讀書會以季為單位輪迴舉辦，每季四場，各聚焦一個存在命題。錯過一場，下季還有機會加入。
2026 春季｜3–6月
3月｜死亡——《凝視太陽：面對死亡恐懼》◎歐文．亞隆
看見生命的限制，學習把握當下、活出自我
4月｜孤獨——《愛的藝術》◎佛洛姆
學習面對孤獨，以更好的方式去愛
5月｜自由——《逃避自由》◎佛洛姆
學習為自己負責，能夠擇我所愛、活出自我
6月｜無意義——《一日浮生》◎歐文．亞隆
理解人生的無意義，創造屬於自己的生命意義
（想透過書寫探索這四個存在命題？這篇有四個對應的書寫練習）
你會帶走
對存在心理學四大命題的基礎理解，和一群認真思考生命的人交流的經驗。從他人的故事裡看見不同的選擇，從討論裡認識更真實的自己。
帶著對生命多一點的懂得，在日常裡更活出所愛。
關於讀書會群組
報名整季的夥伴，四個月都在同一個群組裡。單場報名、下個月繼續報，也可以一直留著。
這個讀書會每季輪迴舉辦。有時候同一本書，從不同角度再讀一次；有時候換一本新的。存在議題沒有讀完的一天，這個群組希望是一個可以持續回來、安心說話的地方。
活動資訊
時間：每月一個星期三晚上 (3/25, 4/29, 5/27, 6/17)，19:00-21:00
參與方式：Line群組文字討論
費用：$250／場 (四場合報 $900)
帶領者：Annie 諮商心理師，政治大學心理學學士，彰師大輔導與諮商碩士。長期對生命意義懷有好奇，希望陪伴大家看見自己生命故事的獨特與意義。
