直播 EP.4-打敗腦中藉口的「5 秒法則」：如何克服「再睡 5 分鐘」的誘惑
只要 5 秒鐘的魔法：你將學會梅爾·羅賓斯（Mel Robbins）的「5 秒法則」，在猶豫產生的瞬間，用倒數 5-4-3-2-1 強制接管大腦控制權 。
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直播 EP.4-打敗腦中藉口的「5 秒法則」：如何克服「再睡 5 分鐘」的誘惑
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2026.01.27 (Tue) 19:15 - 20:00 (GMT+8)加入行事曆
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活動簡介
活動嘉賓
行動力教練 黃耀鈞
