其實，兼顧工作(現實層面)的同時，
我們是可以同時照顧自己內心的呦~
以下內心OS常出現在你的生活中嗎？
「為什麼好像看似一切OK，卻少了點成就感/意義感？」
「我是不是想太多了啊？生活是否不一定需要成就感？」
這堂超值的課程，Angel老師花了許多時間構思課程內容，
錯過保證後悔！！
💡 課程的三大亮點：
✅ 如何維持動力與生活滿意感改變看待工作的視角，就能像換到一個新職場
完全不需要硬撐，
人生本來就可以在「現實」跟「理想」之中，找到平衡點。
【課程適合誰】
1. 想兼顧現實層面，也希望能找回動力或快樂的你
2. 想轉換跑道，想了解正確方法和觀念的你
3. 想要多一些成就感，但不想換環境的你
4. 想善待自己的你
5. 正在人生十字路口，不知道要往哪走的人
【課程特色】
1. 進階課限定！下課前的QA專屬時間
2. 培養幸福感的關鍵能力-自我覺察力
3. 讓你能將心理學 (動機、滿足感…等概念)活用於生活當中
4. 講師活潑無壓力的教學風格
【相信能幫助你】
1. 釐清自己的狀態，並找回自我掌控感
2. 找回以前的生活動力以及快樂
3. 建立可持續下去的「成就感正循環」
4. 在迷惘的情緒海浪中能站穩，不被焦慮推著走
5. 將內耗變成「有建設性的自我對話」
【課程大綱】
第一章、維持動力與滿意感的心理學
1-1 知道方法之後 - 快樂變簡單了
1-2 如何提高心理層面的掌握感
1-3 維持成就感的秘訣
第二章、意義與成就感，其實可以自己給自己
2-1 習慣把主導權交出去的人
2-2 現階段，你最需要什麼？
- 想建立成就感 / 想穩住情緒/ 想減少能量的消耗
2-3 工作微整形
- 增加能發揮的部分
- 調整與共事者的互動模式
- 改變看待工作的視角
第三章、讓理想變成你的現實生活吧
3-1 我在意的價值是什麼？（例如：發揮創意、能自我成長）
3-2 本週就能做的 3 件小事
3-3 成就感養成術
3-4 Q&A提問時間
【講師介紹】
Angel老師｜生涯諮詢師
專長：
| 找到你的心之所向與安定感
| 認識並接納自己的特質
| 練習調節情緒與放鬆
| 培養新的習慣
經歷:
| 中山醫 臨床心理所畢業
| 職游CNC認證職涯諮詢師
| 十年多的助人工作者
| 美國正向教養認證講師
| 深耕領域包含: 教育、特教、公職、轉職、醫療、協槓創業
| 諮詢時數超過 350 個小時
日期：115年4月26日(日)
時間：1500-1700
人數：12人
【收費方式】
地址：聊療貓Bar共學空間（台中市大里區塗城路511號）
➡️適合12歲以上
➡️有事不能前來上課，須請假！
➡️無故爽約沒來，之後不會優先保留！
➡️報名一率不接受退費，請安排好自己的時間！
➡️4人開班，人數未滿會提前1-2天寄信及訊息通知取消
➡️店內禁帶外食、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
➡️有任何疑問歡迎至Facebook粉專「聊療貓Bar共學空間」或加入聊療貓官方（Line：@614onsnd ），私訊小編，將盡速回覆為你解決疑惑！
