🗓️4/14（二）20:00–21:30
💻 線上 Zoom 💰 免費參加
主辦單位：flowgalaxy 想想高情商學院
《什麼明明知道要做，卻一直做不到？》
行動卡住時，通常都有一個熟悉的劇本。
打開筆電三次卻什麼都沒開始、滑手機滑到忘記時間......
明明很想完成某件事，卻總在開始前被一種「講不出來的不舒服」拉住。
拖延，往往藏著情緒；懶惰，其實是累積太多期待、壓力與害怕。
當那些不說出口的原因被看懂，行動就不再是逼自己往前，而是充滿內在驅動力。
真正的突破，通常只差一個「敢開始的小步」。
★ 為什麼「看懂行為模式」，會是改變的起點？
很多卡住的時候看起來都是行為本身的問題，但真正的原因常常藏在更深的結構裡：
• 我們習慣用一種方式做決定
• 那個方式來自你過去的經驗與信念
• 它讓你省力，但同時也讓你重複原地卡住
當你開始理解這些潛在的模式，行為就不再是隨機發生的結果，而是能被覺察、理解、甚至改寫的。
★ 這堂課你將收穫
• 看清楚行為卡住背後的真正原因
• 找出讓你反覆停在原地的「模式觸發點」
• 學會情緒 → 想法 → 行動之間的連動模型
• 線上立即實作，當下感受到改變
• 報名即可獲得 《冰山覺察諮詢》申請資格（限量免費）
🎁 什麼是「冰山覺察諮詢」？
來自薩提爾模型，透過冰山結構帶出內在的：
• 情緒
• 渴望
• 期待
• 信念
• 自我價值感
表面以為卡在情緒，但實際卡住的，是 深層自我解讀與價值感
（幫助更精準看見盲點與下一步方向）
★ 課程中也會有一些實際的引導與練習
• 五層 Why 深掘法
• 設計屬於自己的「5 分鐘小行動」
• 一週行動承諾（聊天室即可完成）
✔ 全程不需要開鏡頭
✔ 不需要分享任何你不想說的內容
★ 適合參加的人
• 想理解自己行為背後的真正原因
• 做過很多計畫，但總是停在原地
• 想建立清楚的行動感，而不是靠意志力
• 希望一次理解自己，而不是再靠逼自己往前
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🎤 講師：Joy
想想高情商學院創辦人
幸福溝通學授課講師
美國ＮＧＨ證照催眠師
美國NGH授證講師
家族系統排列師
專長：自我覺察、潛意識溝通、自信提升與自我探索、兩性溝通技巧
服務人數上千位
👉 現在報名｜理解情緒和行為模式、突破自己
