【用生活姿勢 結束腰酸背痛/健康講座】
新的一年，為自己健康的許心願喔!!
你是否覺得，背痛跟年齡成正比，其實不是年紀或老化的問題，而是錯用了身體。
脊椎保健教育家鄭雲龍，帶你從日常的「行、立、坐、臥」中覺察身體需求，
學會在生活中調整姿勢，避免壓力累積與錯誤用力!
適合任何年齡族群的這場講座，
不只談痛，更談如何重新找回身體的運作智慧，提高生活品質與活動力。
健康，不是靠硬撐或是錯誤認知，而是學會正確姿勢便能一生受益無窮，
今天的聆聽與實做，讓您的背脊更穩健自在，身體更健康挺拔!!
【講師簡介】
*現任身體智慧有限公司執行長，筋膜訓練國際導師，曾獲武術冠軍。
*專精脊椎力學，身兼作家、發明家與講師，出版多本著作及DVD。累積超過3000場國內外演講。
*致力於幫助人們擺脫依賴治療，透過人體力學教育，協助人們開啟一生的健康旅程。
【講座資訊】
主 題：用生活姿勢 結束腰酸背痛
講 者：鄭雲龍/脊椎保健達人、身體智慧執行長
時 間：1/28(三) 14:00-15:30 (請提早30分鐘報到)
地 點：益品書屋 (新北市淡水中正路一段100號1樓)
費 用：每人100元，飲品自助無限暢飲 ( 當日可於館內不限時閱讀)
交 通 : 1.大眾運輸 : 捷運「淡水信義線」至淡水站 → 公車至「油車口」→(步行3分鐘) 即抵達益品書屋
2.自行開車 : 「台灣大車位」停車場
