【活動簡介】
阿薩母教養工作坊
透過「停、課、同、伴、問、鼓、棒」七字訣，
陪你在混亂的教養時刻，
從獨自撐著走，到一起成為孩子心中穩定的力量。
【課程簡介】
課程內容融合了「阿德勒」和「薩提爾」，並提煉出「停、課、同、伴、問、鼓、棒」的 #阿薩母教養 七字訣。
你也很努力在正向教養，但是卻經常因做不到溫和堅定，而感到灰心氣餒嗎?
你也很想好好鼓勵孩子，但是總是在孩子睡去後，對於自己的失控感到自責、愧疚，隔天卻又因孩子的不受控，無限上演同樣的挫敗戲碼嗎?
如果你學過薩提爾、學過正向教養，但一直卡在執行不易的迷霧中…
這堂課，提供了明確的指引與落實的方法。
當父母有能力照顧自己、讀懂孩子的心、與孩子連結，就能夠幫助自己：不再為孩子的千百種擾人行為所惱，而是能走在孩子前面，引導孩子：用尊重自己、他人、和情境的方式，來表達自己的感受及需要。
【課程內容】
1.停｜停頓
當家長處在擔憂、憤怒、煩亂、焦慮的狀態時，越想把話說清楚，場面往往越失控。
你可能也試過深呼吸、數到十，卻發現真正卡住的，是「事情一來，根本來不及停」。
在工作坊中，我們會實際帶領「3 分鐘平靜練習」，陪你在衝突的當下，練習踩下那個最難踩的煞車。
2. 課｜課題分離
很多父母聽過課題分離，卻在現實中反覆卡關。到底什麼時候該放手？如何放手才不不會讓孩子感到被落下不管？
課題分離不是劃清界線後就冷漠抽離，而是看懂在當下情境裡，哪些是孩子的功課，哪些是父母的責任。透過「父母三頂角色帽」，我們會一起拆解那些最容易混亂、也最讓人失去方向不知該怎辬做才好的教養時刻。
3. 同｜同理
多數父母不是不想同理，而是不知道為什麼「明明已經很溫柔了，孩子卻更生氣」。
同理不是一句話，而是一種狀態。在課堂中，我們會實際練習同理，讓你親身感受：當同理真的發生時，關係是如何鬆動的。
4. 伴｜陪伴
我們都知道孩子需要陪伴，卻也常在陪著陪著，就變成催促、指導、或忍不住焦慮。陪伴亦不是什麼都不做，而是學習「人在，心也在」。
5. 問｜好奇與傾聽
你可能也發現，自己一開口，本來想了解孩子，最後卻變成質問。
提問不在技巧，而在於：當孩子說話時，我是否真的聽見他的困難，而不是急著證明自己是對的？當覺察到標籤是如何貼上的，在溝通中我們就能拉近與孩子的距離。
6. 鼓｜鼓勵
很多父母很努力鼓勵孩子，卻越鼓勵，孩子越退縮。
鼓勵與讚美的差別，不在用詞，而在背後的眼光。我們會以阿德勒心理學中的「鼓勵 4C」為基礎，陪你練習把焦點從表現，慢慢放回孩子的內在力量。
7. 棒｜鼓勵自己
教養最容易被忽略的，是父母自己。
當我們把自我價值綁在孩子的表現上，教養就會變得又急又痛。
這堂課，不是要你成為更完美的父母，而是讓你在跌跌撞撞的過程中，也學會對自己有更多的理解與支持。當父母照顧好自己了，孩子也會有更寬闊的空間，安心長大。
【本課程適合對象】
- 對教養和溝通有興趣的孩童照顧者。
- 喜歡阿德勒正向教養、或喜歡薩提爾教養的父母。
- 已認識「阿德勒正向教養」及「薩提爾教養／冰山理論」、或已在生活中執行的學習者。
這個工作坊，並不是把「停、課、同、伴、問、鼓、棒」講給你聽，
而是透過真實教養案例，一起走進那些
你最想有所不同、卻也最容易失控挫敗的時刻……
講師：高佳均老師 (講師簡介請參照活動嘉賓信息)
報名對象：年滿18歲，對自我成長、薩提爾模式、阿德勒、教養、教育、對話與人際關係有興趣的朋友。參加者請持電子票券入場。
課程時間:2026.5.30 (六) 09:00 - 16:30
地點:台北市
報名方式：線上報名
如有任何課程問題請聯絡長耳兔；電子郵件：service@lopwilldo.com
長耳兔課程目標為心理教育而非心理治療，請自行評估身心狀況再決定是否能參加課程。
主辦單位：長耳兔心靈維度
備註：
請留下詳細聯絡方式(姓名、電話、Email)以便進一步聯繫更新事宜
活動於當天上午8:40am開放報到，敬請攜帶電子票券與會
