一直想轉職卻動不了？破解你內心的拉扯感

其實，很多時候，拖延不是因為懶。
而是源自於害怕...等心理因素。

這堂課會從有趣的心理學出發~
讓學員逐漸理解：
心裡會產生矛盾的原因、以及人為何害怕開始行動？
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Angel老師想跟你說：
親愛的~你的能力是好的，只是焦慮已經快淹沒你。

我們要做的，是先了解自己處在什麼心理狀態，
Angel老師會陪你把害怕的事物釐清楚。
而當你能用更溫柔、新的方法陪伴著自己~

你會發現：其實一切根本沒有想像中的難，
並且找到了一條「真的可以走得動的路」。
 

【課程適合誰】
1. 對自己的拖延習慣感到挫折的人
2. 明知道不適合現在的工作，卻無法好好離職的人
3. 容易怕犯錯、在意他人評價的人

 【課程特色】
1. 以心理學為基底，解析拉扯的心理狀態
2. 講師有豐富的心理學授課經驗
3. 溫和親切的教學風格
4. 以自我覺察為課程主軸

【相信能幫助你】
1. 釐清拉扯的核心原因
2. 釐清原因之後，將有助於改變
3. 減少不必要的內耗
4. 建立更穩的自我效能感

【課程大綱】

第一章、用心理學拆解拉扯感
1-1 就是因為渴望，才會害怕
1-2 轉職的過程會引發各種焦慮感

第二章、不同面向的你，其實都是珍貴的
2-1 渴望的 / 想保護你的/ 批評你的
2-2 寫下：你在乎的價值觀

第三章、方法和策略
3-1  心理學的 If–Then (減少決策疲勞)
3-2  建立「自我效能感」：越相信自己做得到，越容易開始