🌕一起練習在快節奏裡找回平靜
網路與短影音讓我們更容易接觸到新知與有趣內容，這是很棒的事，只是有時候，頻繁而快速的刺激也會悄悄佔據注意力，讓長時間專注與深度思考變得不那麼容易。我們想在這裡，用更友善的步調，練習放慢、傾聽與延伸思考，把閱讀重新編回生活的節奏。
主題書｜網路與書出版《失控的焦慮世代》
主講人｜Book Digest 吃書反芻創辦人
🎥 活動方式｜YouTube 線上直播
💡 這一集，我們會聊聊：
把「讀書會」變成可複製方法的工作坊：我們以《失控的焦慮世代》為起點，練習怎麼讀、怎麼問、怎麼討論，並把討論化為日常可行的小步驟，降低被「短影音式刺激」牽著走的短期主義，重新找回專注與安定。
👩🏫 主講人｜Book Digest 吃書反芻創辦人
Book Digest 吃書反芻，至今舉辦了超過十場讀書會，每個月都會在台北和荷蘭舉辦一場實體的讀書會，很享受和大家對書中產生的共鳴，喜歡有深度也有趣的跨界交流。在荷蘭也辦過幾場數位排毒活動，一起和大家練習放下手機兩小時，靜下心來享受當下，享受閱讀，和身邊的人互動，瞭解彼此的人生故事。
🗓 活動資訊
📅 時間｜4／23（四）21:00－23:00
📍 地點｜YouTube 線上直播
🎙 主辦｜桃園市立圖書館桃園分館 × 閱讀星世界
🌱 希望這場分享，能帶給你一些方向，找回生活中的平靜，減少一些無謂的焦慮，把閱讀帶入生活，練習放慢腳步，享受當下的片刻，重新找回生活的節奏。
