三月週五 19:00-20:50 以家庭為主題的講座
家庭創傷，不只是過去的傷痛，更是邀請我們回到當下、重新看見自我的契機。本講座將以心理學與靜觀的角度，探討家庭關係中潛藏的情緒模式，理解愛與痛如何共存於生命之中。透過覺察與慈悲的練習，讓我們學習不再重演舊有的傷，而是以更自由與溫柔的姿態，走回家的路。
3/6 聽懂心的聲音：情緒，是你的朋友
羅迦馨 諮商心理師
1、情緒不是敵人，而是訊息的信使
2、給情緒名字，才能找回主導權
3、用『我訊息法』讓情緒被理解，而非爆發
3/13 裂縫中的回音：原生家庭如何影響我們的情緒
羅迦馨 諮商心理師
1、情緒的根，常來自過去的土壤
2、看見創傷，不是責怪，而是理解
3、同理過去的自己，才能選擇新的回應
3/20 重新成為自己的家：建立內在的安全基地
羅迦馨 諮商心理師
1、內在安全感，是情緒穩定的基石
2、自我價值與照顧，是最可靠的資源
3、在關係中保持界線，才能自在連結
3/27 走出父母婚姻陰影：療癒內在小孩，重新長大
曾麗心 臨床心理師
在你的印象中，父母總是吵吵鬧鬧嗎？
他們的情緒也經常宣洩在你身上嗎？
亦或是，你很早就成為父母的替代伴侶，負責當個成熟小大人，給予父母關心和照顧？
父母的婚姻關係深深影響著孩子的成長經驗、對伴侶關係的看法、以及對婚姻的態度。這堂課將會帶領你回顧父母的婚姻關係，幫助你療癒內在受傷的小孩，學習重新把自己養大的歷程。
本系列講座不接受當天報名
更多課程：
https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson
注意事項：
報名資格不得轉讓或代替出席課程。
本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利；課程若有變更或取消，會提前告知上課學員。
若遇天災如颱風、地震等，停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準，本會不另行通知。
尊重師生上課權益，講座開始超過半小時，禁止入場，以免打擾講座進行，如有不便之處敬請見諒。
「如需請假請於講座開始前完成請假手續。如未出席且未請假，視為曠課。
60天內曠課累計2次且曠課率達50%者，自觸發後次日起，停止報名與出席權利60日。」
