《2025 圓滿收尾 × 打造理想 2026》年末兩場行動工作坊（線上）

《2025 圓滿收尾 × 打造理想 2026》

年末兩場行動工作坊（線上）

12/26（五）＋ 1/9（五）20:30–22:00｜主講：Johnson 教練

如果你今年做了不少事，但到年底心裡仍出現這些想法：

◆ 明明很努力，心裡卻常常不太踏實

◆ 有渴望、也想變更好，但下一步不夠清楚

◆ 想前進，卻容易卡在完美、焦慮或別人的眼光

這兩場工作坊，我想帶你用一種溫柔但誠實的方式，好好替今年做個收尾，

也讓 2026 的願景，從想像走向現實。

溫柔不代表我們降低標準， 而是換一種更能走下去的方式。

你會帶走什麼？

你會在兩場活動中完成 2 件很關鍵的事：

1) 好好替今年做個收尾（12/26）

不是檢討，也不是逼自己「更好」，

而是看清楚你做到了什麼、卡住的是哪一句話，

並把那句最常對自己苛刻的聲音，

改寫成一個你願意繼續走下去的承諾。

2) 讓 2026 的願景，從想像走向現實。（1/9）

你不需要一次想清楚全部，

而是透過一個 90 天的實驗設計，

用行動慢慢確認：

什麼樣的節奏，真的適合你。

工作坊 1｜《2025 圓滿收尾》

時間：12/26（五）20:30–22:00

這一場，會陪你做一件事：

回到自己的節奏，替今年畫下一個踏實的句點。

你會看見：

• 今年你實際做到了什麼
   
• 哪一句話，最常讓你對自己卡住
   
• 你想帶著什麼樣的心態走進 2026

這不是檢討，也不是激勵喊話。

而是一個溫柔、誠實，能站得住腳的整理。

現場你會完成：

• 盤點今年真正重要的收穫
   
• 找出最常出現的「苛刻句」
   
• 將它改寫成一句你願意繼續走的「溫柔承諾」

工作坊 2｜《打造理想 2026》

時間：1/9（五）20:30–22:00

這一場，會把步伐再往前邁一步：

用承諾與行動，開始打造你的 2026。

你會選出三句屬於你的「年度心態句」，

並設計一個 90 天實驗，

讓願景不只是留在腦中，而是開始落地。

現場你會完成：

• 釐清你想成為怎樣的人、想更常待在什麼狀態
   
• 設計一個可實踐的 90 天行動實驗
   
• 選出三句年度心態句：
   
  • 一句讓你開始
     
  • 一句讓你走下去
     
  • 一句讓你回到自己的節奏

報名與參與提醒

這兩場活動開放免費參加。

若以內容深度與實際陪伴的時間來看，整體價值遠高於 $3,600。

我會邀請你用「投資原價」的心態參與，

你能帶走的，也會很不一樣。

活動資訊

形式：線上（Zoom）

時間：

12/26（五）20:30–22:00｜《2025 圓滿收尾》

1/9（五）20:30–22:00｜《打造理想 2026》

主講：Johnson 教練

主辦：Dr.J 的成長實驗室

聯絡方式：johnson@growthlab.com.tw

回放規則

是否提供回放，將依當天實際討論內容決定，

並於活動後以 email 通知報名者。