寶寶禪~親子營養教室

❤️ 寶寶禪｜親子營養教室
寶寶第一口副食品，從爸媽的安定開始。

課程亮點
【爸媽營養】
                        產後修復、哺乳媽媽＆新手爸爸的快速補給，找回體力與精神。
【寶寶副食品】
                        4–6 個月自製入門、食材挑選、標示閱讀，一步步帶著做。 
【親子共備】
                        同一份食材，變出「大人餐＋寶寶餐」，全家共享更輕鬆。
【親子禪修】
                       一起靜心呼吸，穩定父母心，也安定寶寶心。

為什麼需要這堂課？
有了寶寶很幸福，但日常也變成：吃飯快閃、睡眠被切割、營養被忽略。
照顧寶寶的同時，新手爸媽的身心也要好好照顧，透過禪定讓全家的正能量滿滿。

若你身邊有新手爸媽、準爸媽，歡迎一起加入「寶寶禪」，讓我們一起透過免費的公益行動。 把營養、平靜與幸福帶回家，讓育兒成為一件甜蜜的事情