【垂直旅遊】【台北的山水圳綠道】從關渡到士林 從擎天崗到士林 從擎天崗到七星山
活動介紹：
這是一個非常有歷史深度和文化底蘊的垂直旅行規劃！結合了台北市最早的開墾史、傳統商業中心（士林老街），以及著名的古道，實現了從平原到山區的三天垂直攀升。
包括了：第一天從關渡平原騎行到社子島、雙溪溼地（位在士林）的水岸追風路線；第二天從士林最早開墾地，用徒步行腳穿過八芝蘭（士林舊名）大街小巷，再搭車到魚路古道最高點擎天崗，一路走古道南段到絹絲瀑布下到陽明山前山公園；最後第三天是挑戰的登高山徑，從擎天崗走基淡橫斷古道，經七星公園上七星東峰和主峰。
Day 1 台北垂直騎行：河岸清冷直上觀景台
最低點啟程,關渡宮 → 雙溪溼地,1 m→120 m,約 28 公里,約 2.5 小時 (純騎行)
垂直挑戰,關渡平原 → 北投焚化爐,,,
集合時間：2025年12月24日（周三）上午10：00
集合地點：關渡捷運站1號出口（會舉導遊旗）
適合對象：此行必須會騎自行車（其他行程不必要）
Day 2八芝蘭（士林）歷史文化垂直之旅
考慮到上升比較費時費力，同時季節因素，從魚路古道最高點（城門，海拔約850公尺）一路往下。參考陽明山腳下的法蘭克資料（不走全程），由擎天崗出發，途經絹絲瀑布、菁山到陽明山前山公園，完成一段古道和水圳的體驗之旅。
集合時間：2025年12月25日（周四）上午9：40
集合地點：劍潭捷運站1號出口（會舉導遊旗）
適合對象：有登郊山經驗
Day 3擎天崗至七星山主峰（台北市最高峰） 旅程中垂直爬升最艱難的路段
考慮到山友都曾上七星山，垂直旅遊最有趣是加碼附近的山頭。第三天是有挑戰性路線，從擎天崗加了一座擎天崗山。再沿著冷擎步道到雞心崙（淡基橫斷古道的東西段分水嶺）。途經牛奶湖、夢幻湖。之後向上陡上七星山東峰和主峰。預定走小油坑或苗圃下山。
集合時間：2025年12月26日（周五）上午9：40
集合地點：劍潭捷運站1號出口（會舉導遊旗）
適合對象：有登郊山經驗（有挑戰性，不適合一般郊山踏青人士）
活動說明：
此行程規劃三天，可分別報名參加其中一項一天的行程
第一天：低海拔自行車騎行（關渡宮 到士林）自行車 17.9 公里。
第二天：士林歷史聚落徒步（芝蘭林到官邸）徒步 約 1.5 - 2 公里。
高海拔徒步（擎天崗到陽明山前山）徒步 約 2.4 公里。
第三天：擎天崗 到七星山主峰（台北市最高峰）徒歩 約5.6 公里。
歡迎來自中南部的學員，三天兩夜來一趟台北盆地垂直旅遊！
活動亮點介紹：
關渡宮：海拔5公尺，坐落在淡水河與基隆河交會的靈山山麓，是俯瞰河口風光與濕地生態的絕佳位置。
關渡自然公園：劃分為四個主要區域，設有自然中心、觀景樓、多媒體室等。提供室內導覽、望遠鏡供遊客賞鳥，是學習濕地知識的主要場所。
「和尚州」：這裡是淡水河與基隆河匯流後，一同流向臺灣海峽的起點。站在公園內，可以清晰地看到兩條河流交匯的水流和顏色變化。
視野開闊： 隔著河岸，可以遠眺對岸的關渡宮、觀音山的壯闊山勢，以及北投焚化爐觀景台，當然最重要是台北盆地最高峰：七星山雄姿。雙溪溼地：從社子島騎行到士林區的自行車路線上一個重要的生態節點，它是一個在都市邊緣發揮重要功能的人工濕地。海拔5公尺。
北投焚化爐：垂直旅行規劃中扮演了獨特的「最高點」角色，它不僅是臺北市的環保設施，更是一個結合了公共藝術與休閒觀光的特殊地標。
魚路古道：全長約30 公里，是清代和日本時代，金山地區漁民為了將新鮮漁獲（主要是魚貨）挑運到士林和臺北販售而開闢的道路。古道南段（士林往擎天崗）： 坡度較陡，從海拔約200公尺的菁山路附近爬升到最高點。
菁山街99巷石觀音：原為1925年台北新四國遍路靈場石佛之一,後因台灣光復石佛被遺棄於山澗中。約40年前附近居民發現後撿拾起來建廟供奉。番號64番的如來。
士林老街：八芝蘭林福德宮 / 士林慈諴宮周邊是漢人最早的開墾地。慈諴宮是士林信仰中心，周邊就是最早的街市。
士林神農宮：舊稱芝蘭廟，原先是土地祠後改為神農廟，以此廟為地方文化中心，廟前方設大廟埕以供農牧交易場所，廟四周規畫方型路道，為今日的大東、大西、大南及大北街。
福德洋圳支線：士林官邸一旁的士林203號公園中，可以追溯到清乾隆年間1736年，由當地的先民集資開鑿，目的是從外雙溪引水灌溉士林及洲美平原。
擎天崗山：標高799.6公尺，小小一個山頭，坐擁都計基石、三座潛堡、360度的美景。俯瞰擎天崗草原、大油坑，歷數七股山、七星山、竹篙山、石梯嶺、竹子山。
淡基橫斷古道：大約闢建於1892年，主要清法戰爭前，在淡水(滬尾)和基隆之間的橫向古道。是清朝末期的最後一條官道或軍道。淡基橫斷古道全長38.6公里，以河南營(雞心崙)為中界分為東西段。此次走部分的西段古道。
冷水坑「牛奶湖」：特徵湖水呈現特殊的乳白色或淡藍綠色。
河南營：目前的遺跡大多已湮沒於荒煙蔓草中。探訪淡基橫斷古道時，偶爾還能在雞心崙山區發現，營房的駁坎或地基，當年駐兵營舍的殘存結構。
七星山： 海拔高度：1120 公尺是此行台北盆地的最高點，站在山頂可以360 度俯瞰整個大臺北地區、淡水河口、以及遠方的北海岸和山脈。
夢幻湖：由於地處高山凹地，且常受東北季風影響，夢幻湖一帶經常雲霧瀰漫，水氣裊裊。景色時而清晰，時而朦朧，有如夢境一般，因此得名「夢幻湖」。
夢幻湖是全球唯一的臺灣水韭（Isoetes taiwanensis）自然生育地。
