🌙 設計人生・年終盤點工作坊
拆解事件、看見慣性、重寫你的生命故事
你是否也有過這樣的感覺——
明明一年過去了，卻說不出自己真正獲得了什麼？
努力很多、心累很多，但方向仍模糊？
又或者，你其實改變了很多，卻沒有好好看見自己？
如果你準備在年底 重新整理這一年
重新理解自己、重新選擇前進的方向
那麼這堂課，就是你正在等待的那個停靠站
📘 課程內容
我們會從三個面向，帶你走回真正的自己：
1. 理解生命的意義建構— 原來痛苦與突破都是「我」的選擇
透過故事接龍，你會親眼看到：
同一件事，不同的人帶走不同的解讀
也會深刻理解——事件沒有意義，是我們賦予它意義
而你，可以重新定義你的生命故事
2. 心律呼吸 — 靜下來，和自己的身心合作
先安頓身體，才能安頓一整年
我們用簡單卻強大的心律呼吸法
幫助你回到覺察、穩定與清晰
3. 年終盤點 — 重新看見你生命的模式
你將挑選過去一年「最重要的 20 件事件」
透過手動排序、連結、交叉分析
用 XY 矩陣與價值排序法
看見：
✔ 原來真正影響你的是什麼
✔ 哪些事件帶來最大成長與最大的消耗
✔ 你的生命慣性模式（盲點、重複劇本、內在需求）
✔ 你真正重視的價值是什麼
✔ 明年最應該前進的方向
你會驚訝自己能在短短幾小時裡
看見這一年如此多的智慧、線索與力量
🎯課程綱要
👣 第一段｜意義建構：世界的意義由你創造
四人故事接龍 意義建構解析：事件 vs. 解讀
為什麼理解「意義」能改變人生？
👣 第二段｜心律呼吸：讓身心回到一致
5–5 呼吸法
自律神經穩定與情緒調節
回到生命節奏的開關
👣 第三段｜設計人生年終盤點
年度 20 大事件寫作 XY 事件矩陣：痛苦 / 快樂 / 成長 / 耗損
價值排序：看見真正驅動你的東西
模式與慣性覺察：今年的你在經歷什麼？
年度洞察收斂：你真正準備好放下什麼？要迎接什麼？
【課程資訊】
高雄場詳細資訊
※課程時間：12/22(週一)18:30-22:00
※課程地點：高雄市三民區忠孝一路491巷37號
(心流 逸境心情咖啡館)
※工作坊價格 ：800元
※ 本場活動為付費課程，請於現場繳費
台中場詳細資訊
※課程時間：12/25(週四)13:30-17:00
※課程地點：台中市北屯區南興三路317號
（文心會議室 2B 中會議室－松竹館）
※工作坊價格：800元
※ 本場活動為付費課程，請於現場繳費
※主辦單位：心流逸境教育平台
※協辦單位：台灣職工教育與職業培訓協會
※工作坊講師：林佳逸老師 (請參閱嘉賓介紹)
- 現職
- 心流逸境教育平台-創辦人
- 財團法人美山文教基金會-聘任講師
- NAC潛意識生命教育委員會-常務委員
- 台灣職工教育和職業培訓協會-客座教授
- GBRP全球商務引薦平台-市場發展總監
- 專長、證書、培訓
- Points Of You®教練牌卡工具-L3國際專家引導師認證
- 長耳兔心靈維度-2022年薩提爾師資培訓
- 財團法人張老師基金會-薩提爾模式家庭重塑專業訓練三階段工作坊結訓
- 英國CAMBMS-心靈諮詢師
- 美國IAPC-催眠治療師
- 經歷
- 主講600多場線上線下講座、工作坊
- 數百人諮詢引導經驗
- 歷來講課經驗
- 長耳兔心靈維度
- 舞象基金會、家扶基金會、勵馨基金會、慈濟基金會、美山文教基金會
- 崇華高中、屏榮高中、林園高中、龍華科大、中國文化大學、國防大學
- 龜山親子館、芃芃森林幼兒園
- 勞動部、全國中小企業總會、GBRP全球商務引薦平台、佳興成長營、富邦金控、聖寰公司、願麗醫美集團、英國皇家動物醫院等
【心流逸境教育平台】
公司地址：高雄市三民區忠孝一路491巷37號
公司電話：(07)236-9586
公司統編：91530443
❤歡迎關注心流逸境教育平台❤
FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/ComFLowYi
Youtube免費學習影片
https://www.youtube.com/@comflow_tw
Accupass活動通課程平台
https://www.accupass.com/org/comflow
全方位索引地圖
https://smooth-rabbit-27f.notion.site/29aeeadceec54f5c8678d312bf7e9026
❤心流逸境教育平台-近期課程表❤
