課程名稱
導引混元氣功專班
氣功是一種古老的養生練習，透過 呼吸、動作與意念協調，幫助身體的能量重新流動。看似緩慢的動作，能深入調整筋骨、內臟及神經系統，讓情緒沉澱、筋骨放鬆、氣血順暢，提升整體身心穩定與健康。
課程特色與好處
舒緩壓力：調順呼吸節奏，放鬆緊張身心
增強體質：促進氣血循環、提升免疫力與代謝
穩定情緒：改善焦慮，助眠更深沉
簡單易學：無需運動基礎，老少皆宜
適合對象
想慢下來、釋放壓力的人
需要改善身體緊繃、筋骨僵硬的人
希望增強體力、穩定能量的人
想透過呼吸與動作找回內在力量的人
課程資訊
時間：每週六 10:00–12:00
開課日期：12/20 起，八週課程
課程費用：$18,000
透過導引混元氣功，你將在溫和且有效的練習中，找回身心的穩定與活力，感受身體與能量的全方位調整。
