銀齡創新職訓說明會
紐約風格高端管家 × AI智慧在家養老新趨勢
活動標語
「愛樂活，讓銀齡人生再發光」
「智慧AI × 銀齡就業 = 永續未來」
一、宗旨
台灣已邁入超高齡社會，65歲以上人口突破 500 萬，家庭同時面臨「長輩照顧」與「銀齡再就業」的雙重挑戰。
愛樂活永續 ESG-SDGs 首創結合 AI智慧科技 × ESG永續理念 × 家政照顧職能的
《銀齡職訓計畫》 
協助 50歲以上中高齡族群 培養第二專業，
同時讓家庭有高齡長者,獲得安心的在家照顧服務。
這不只是職訓，更是一場 科技 × 人文關懷 × 永續理念 的社會創新。
二、特色
銀齡創業 × AI技能：將 AI 管家技術應用於家庭照顧與家政管理。
ESG永續理念導入：推廣節能、環保衛生、舊物再生與減塑生活。
專業培訓＋就業媒合：ESG-SDGs響應聯合國的銀髮族就業須受到尊重與技能提升再就業,結訓後媒合職場，讓學員自信上崗。
AI陪伴科技導入：與雲科大 AI 機器人團隊合作，結合健康監測與陪伴活動。
品牌結盟實力：與家樂福合作，推動永續便利採購物流配送,同時參與基金會的公益活動.
三、家政管家的照顧家庭條件
家中有 65 歲以上長者，希望在家安養生活。
長者行動自如.略有不便，但仍具生活自理能力。
家人需外出工作，期望專業人員陪伴。
居家環境安全（止滑、照明充足、動線合理）。
居家導入 ESG 永續理念之家務管理。
每月照顧費用約 NT$10,000～12,000元（可依需求
客製化調整）。
目的：
讓長輩「在家安心養老」，
讓家庭「減輕照護壓力、提升生活品質」，
共同達成 科技 × 愛 × 永續 的幸福循環。
四、管長CEO創業/家政管家就業之工作內容與發展方向
在家養老家政管家
• 依長者生活習慣提供日常起居協助與陪伴。
•使用 AI 輔助系統或機器人監測健康狀況。
• 協助家屬進行照顧溝通與生活紀錄。
• 管家與家人能即時掌握居家狀態，每週提供4小
時的家政管家服務，
包含面對面交流與客製化服務：
1,營養膳食烹煮：均衡飲食，吃得健康。
2.居家體適能運動：保持活動力，避免臥床。
3.每日動腦學習：有機器人陪伴,客製安排每日有知
識性/娛樂性/動態活動的節目時段,不孤獨有樂
趣,以延緩失智，促進心智活力。
4.居家環境清潔：保持乾淨通風，降低細菌與跌倒風險。
• 家樂福賣場合作:提供食衣住行育樂用品的採購與物流
配送，讓生活更便利。
• 週末舉辦戶外安親活動，如旅遊、踏青、野餐與聚餐
讓長者親近自然，並能攜帶心愛的寵物一同參與，增
添生活樂趣。
分為「創業型AI家政管長CEO」「就業型家政管家」。
•家政管家每月收入約6-8萬元,管長CEO 約10萬元以上
五、愛樂活優質管家管理制度
• 「愛樂活AI管家」於全國各縣市設有專業職訓據點與顧問輔導服務。
• 各地推動「銀齡創業－AI管家縣市CEO管長」計畫，協助創業與在地經營。
• 每位家政管家以「九宮格管理制」服務6-8個照顧家庭。
• 通過職訓審核並完成結業考核者，方能取得「紐約AI家政管家認證」。
• 優秀學員依成績與服務態度進行媒合，獲派專屬照顧家庭。
• 管家與CEO管長須品行端正、儀容整潔、心態正向。
• 每週提供約4小時到府服務，其餘時間由AI系統與機器人連線關懷。
• 所有管家須通過人格特質測驗，依適性媒合服務家庭。
• 結合AI管理與機器人客製內容，滿足長者的知識與娛樂需求，將人力投入於飲食與居家品質的精緻化服務。
收入參考：
• AI管家月薪：約 NT$60,000～80,000（未扣雜費）
• CEO管長月入：約 NT$80,000-100000 以上（未扣雜費）
六、主講人 黃鈴惠老師 Patty
• 愛樂活永續 ESG-SDGs 在家養老家政管家
職訓顧問 創辦人
• 美國紐約 AI家政管家總管/教練
• 信義公益基金會得獎專案主持人
•ESG環保資源循環經濟再利用-2006中華民國新型專利
•成功國際青年商會1988會長
銀齡族在重返職場前，保持自律的好習慣關鍵在於「規律生活、持續學習、健康管理與心態調整」。透過日常小步驟累積，能讓第二人生的職場表現更穩健。
四大自律習慣建議
1. 規律生活作息
• 固定起床與睡眠時間，維持身心穩定。
• 每日安排「工作模擬時段」，像上班一樣專注於閱讀、寫作或技能
練習，培養專注力。
2. 持續學習與更新技能
• 保持「學習心」：利用線上課程、書籍或社區講座，補充新知。
• 將過去的專業經驗轉化為新領域的價值.
• 每週設定小目標，例如完成一篇心得或掌握一項新工具。
3. 健康管理與體能維持
• 每天至少 30 分鐘的運動（快走、伸展、瑜伽），保持活力。
• 均衡飲食與定期健康檢查，讓身體成為職場的最佳後盾。
• 練習呼吸或冥想，減少壓力，提升專注度。
4. 心態調整與自我激勵
• 保持「開放心」：拋開過去職銜與薪資的包袱，願意嘗試不同型態
的工作。
• 建立「自信心」：專注於自身優勢，如溝通智慧、人脈資源、抗壓
能力。
結語
銀齡第二人生的自律並非嚴苛的約束，而是透過 規律、學習、健康與心態 四大面向，逐步養成能量與自信。這樣不僅能讓重返職場更順利，也能讓生活更有意義與成就感。
銀齡自律五步曲
1. 早起有序，生活規律
2. 日日學習，持續精進
3. 動靜平衡，健康常在
4. 心態開放，自信前行
5. 分享故事，啟發他人
銀齡第二人生的自律五步曲
「規律生活、持續學習、健康管理、心態自信、分享故事」
【創辦人-黃鈴惠老師的故事】
愛樂活—紐約AI家政管家職訓顧問
創辦人｜黃鈴惠 老師
在人生的某一段時光，我曾站在生死邊緣。
那時的我，一邊陪伴母親走完最後的旅程，也送走了陪伴多年的貓狗。
家人都在海外，我必須獨自承受多重離別，同時安排屬於自己的未完人生。
想起有天來到醫院血管攝影檢查中，醫生突然告訴我——
我罹患肝癌，而且是末期。
三顆癌細胞分布在肝臟不同位置，無法切片、無法化療，
留下的時間只有短短半年。
那一刻，我彷彿被宣判了死刑，胸口灼熱、呼吸困難，心裡只剩下恐懼。
這個噩耗讓我的人生起了巨變,首先就是患了重憂鬱症,但仍然要整理人生最後一次的身外之物：
收藏的書、精緻衣物、古物、錢財……
全部捐出，只帶著簡單的行李來到高雄，
準備面對即將到來的最終旅程。
奇蹟出現了
再一次檢查時，醫生告訴我：
三顆肝癌腫瘤全部消失。
胸口的不適，其實只是胃食道逆流。
我不敢相信，只問醫生：
「我已經準備好要離開了……現在這樣真的可以嗎？」
醫生握著我的手，說了一句我永遠記得的話：
「這是許多人日日夜夜祈求的好消息。
妳被留下，是上天給妳的第二次生命，要好好珍惜。」
那一刻，我知道——
生命重新開始了。
重生之後，我選擇重新服務社會
來到高雄後，靠著社福中心與社會局的緊急物資維持生活。
一邊身體尚未完全康復，一邊努力找工作。
但那時正逢疫情、景氣低迷，加上職場對銀髮族極不友善：
不公平的對待、言語上的刻薄、被輕視、被霸凌……
這些真實的傷害，我都切身感受過。
然而，這沒讓我氣餒的理由，
反而讓我明白：
年齡不是阻力，經驗是寶藏；
進修不是奢侈，而是力量；
銀齡不是弱勢，而是台灣最需要的一群。
我的信念：人格是寶藏、服務是天職
我曾參加國際社團青商會（JCI）16 年。
青商信條：
「人格是世界上最大的寶藏，服務人群是人生最崇高的工作。」
這句話陪我走過低谷，也成為我重生後的使命。
於是，我創立了
《愛樂活—紐約AI家政管家職訓顧問》
結合永續 ESG-SDGs × AI 智慧 × 家政專業，
培育 50＋銀齡族成為
AI智慧家政管家、第二專長的開創者、長者家庭最溫暖的後盾。
我深信：
每一位銀齡朋友都值得被尊重、被需要、被看見；
每一個長者家庭，都值得安心陪伴；
而我留下來的第二人生，就是為了這個使命而存在。
而在社會服務方面-志工們關心弱勢與獨居長者的陪伴守護,也關注角落的貓狗浪浪能平安生活!讓我們共享施比受更為有福的美好!
