《女性專場》骨盆療癒工作坊
向下紮根，回歸安定
📅 日期：2026/1/17（六）
⏰ 時間：15:30 – 17:00
📍 地點：又希心靈療癒中心（台北市信義區永吉路225巷13-1號）
💰 費用：＄850元/場/人
🧘🏻♀️活動引導者：Hailey老師
🌟 活動介紹：
骨盆對應著海底輪，是我們與大地連結的根基。
在本次工作坊中，我們將從靜心冥想出發，感受身體最深層的穩定；
透過瑜伽體位法溫柔地放鬆髖部周圍的肌肉與神經，結合物理治療釋放骨盆底肌的緊繃，最後以經絡按摩與穴位引導活絡氣血、提升能量流動。
這是一段讓 身—心—靈 重新合一 的旅程。
當我們學會「接地」，便能與地球保持更深的互動，讓能量穩定下來、思緒更清晰，並重新喚回內在的 安全感、行動力與平靜。
無論是否接觸過瑜珈或其他運動，
邀請你給自己一段向下紮根、回歸內在的時光。
🌟 師資介紹：
大家好，我是恆儀，有時候總感覺冥冥之中要成為瑜珈人，
從家父家母賦予我的名字，恆儀，這個名字源自中文名字的延伸，也承載著我希望與大家一起移動、好好生活的期許。
2018年開始接觸瑜伽，至今已七年。
從前心慌心茫然的時候，總會想向外求助尋求慰藉，
然而，隨著練習瑜伽，我慢慢發現：內在早已擁有讓自己安心的能量。
對我而言，瑜伽是一種有愛的魔法，
在呼吸與身體的連結中，建構起心與身的橋樑。
我希望透過課程，帶大家感受這份溫柔而扎實的力量，
在每一次的流動中，找到屬於自己的平靜與踏實。
