【課程介紹】
當我們在不適合的環境中，
不斷壓抑自己…
容易出現情緒耗竭或失去動力與熱情。
而最常被忽略的是——
那些讓我們感到「不對勁」的時刻，
其實正在提醒：
你的內在價值觀，
當我們在不適合的環境中，
不斷壓抑自己…
容易出現情緒耗竭或失去動力與熱情。
而最常被忽略的是——
那些讓我們感到「不對勁」的時刻，
其實正在提醒：
你的內在價值觀，
與你現在的生活節奏並不在同一條軌道上。
這堂課程，
Angel老師會帶著你，
釐清你內心真正渴望前進的方向或目標，
帶你梳理哪些行為、
這堂課程，
Angel老師會帶著你，
釐清你內心真正渴望前進的方向或目標，
帶你梳理哪些行為、
選擇其實源自他人期待、社會標準，
哪些又是真正屬於你的渴望。
透過價值觀盤點、生活情境回顧與實作練習，
你將更理解自己重視什麼、需要什麼，
並重新找回行動的動力與底氣。
讓你減少內耗、找回生活的動力，
避免陷入無限輪迴的倦怠感之中。
【課程適合誰】
1.想讓生活或工作更有動力的人
2.想找到適合自己的生涯方向者
3.想找到人生方向或目標的人
4.想減少生活倦怠感的人
【課程特色】
1.以真實生活情境為範例，淺顯易懂的解說
2.使用以心理學理論
研發的「價值觀導航卡」(市價840元)
3.由資深生涯諮詢師陪你找回人生的清晰視角
【相信能幫助你】
1.找到最適合自己的生活型態
2.做決定更有底氣、不再害怕做決定
3.提升人生視角的清晰度
4.減少無限輪迴的內耗
【課程大綱】
第一章、價值觀如何影響我們的生活?
1-1 常見的工作價值觀
— 哪些是我非常重視的？擁有發揮專業的舞台？
生活和工作界限明確？
— 在講師帶領的過程，思考並找出核心價值觀
1-2 常見的生活價值觀
— 哪些是我非常重視的？享受生活？自我肯定？
1-3 為什麼我們會迷惘？
— 誰在幫你做決定？
— 什麼是社會認同？
— 認識倦怠感的訊號
第二章、找到適合你的Life Style
2-1 篩選你的top5
— 如果你只剩100小時可活，
你最想做哪些事情？
2-2 評估現狀「和自己的適合度」
— 價值觀沒有對錯，只有適不適配
第三章、你的價值觀將帶你走向哪裡?
3-1 畫出你的人生航道吧
1. 畫出表格
2. 分成現階段和三年後
3. 填上核心價值觀
3-2 開始邁向下一步
— 講師引導將價值觀轉為實際行動
— 踏出第一步吧～訂立一個小行動
哪些又是真正屬於你的渴望。
透過價值觀盤點、生活情境回顧與實作練習，
你將更理解自己重視什麼、需要什麼，
並重新找回行動的動力與底氣。
讓你減少內耗、找回生活的動力，
避免陷入無限輪迴的倦怠感之中。
【課程適合誰】
1.想讓生活或工作更有動力的人
2.想找到適合自己的生涯方向者
3.想找到人生方向或目標的人
4.想減少生活倦怠感的人
【課程特色】
1.以真實生活情境為範例，淺顯易懂的解說
2.使用以心理學理論
研發的「價值觀導航卡」(市價840元)
3.由資深生涯諮詢師陪你找回人生的清晰視角
【相信能幫助你】
1.找到最適合自己的生活型態
2.做決定更有底氣、不再害怕做決定
3.提升人生視角的清晰度
4.減少無限輪迴的內耗
【課程大綱】
第一章、價值觀如何影響我們的生活?
1-1 常見的工作價值觀
— 哪些是我非常重視的？擁有發揮專業的舞台？
生活和工作界限明確？
— 在講師帶領的過程，思考並找出核心價值觀
1-2 常見的生活價值觀
— 哪些是我非常重視的？享受生活？自我肯定？
1-3 為什麼我們會迷惘？
— 誰在幫你做決定？
— 什麼是社會認同？
— 認識倦怠感的訊號
第二章、找到適合你的Life Style
2-1 篩選你的top5
— 如果你只剩100小時可活，
你最想做哪些事情？
2-2 評估現狀「和自己的適合度」
— 價值觀沒有對錯，只有適不適配
第三章、你的價值觀將帶你走向哪裡?
3-1 畫出你的人生航道吧
1. 畫出表格
2. 分成現階段和三年後
3. 填上核心價值觀
3-2 開始邁向下一步
— 講師引導將價值觀轉為實際行動
— 踏出第一步吧～訂立一個小行動
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【講師介紹】
你的生涯諮詢師 Angel
你的生涯諮詢師 Angel
專長：
| 找到心之所向與安定感
| 培養新的習慣
| 認識並接納自己的特質
| 練習調節情緒與放鬆
| 培養新的習慣
| 認識並接納自己的特質
| 練習調節情緒與放鬆
經歷:
| 職游CNC認證職涯諮詢師
| 10年多的助人工作者
| 美國正向教養認證講師
| 深耕領域包含: 教育、特教、公職、轉職、醫療、協槓創業
| 諮詢時數超過 350 個小時
【上課時間】
日期：115年2月2日(一)
時間：1900-2000
人數：12人
【收費方式】
日期：115年2月2日(一)
時間：1900-2000
人數：12人
【收費方式】
為推廣知識學習，免收講座費用，僅收入場地清潔費$200/人。
【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間（台中市大里區塗城路511號）
地址：聊療貓Bar共學空間（台中市大里區塗城路511號）
✨注意事項：
➡️適合12歲以上
➡️有事不能前來上課，須請假！
➡️無故爽約沒來，之後不會優先保留！
➡️報名一率不接受退費，請安排好自己的時間！
➡️4人開班，人數未滿會提前1-2天寄信及訊息通知取消
➡️店內禁帶外食、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
➡️有任何疑問歡迎至Facebook粉專「聊療貓Bar共學空間」或加入聊療貓官方（Line：@614onsnd ），私訊小編，將盡速回覆為你解決疑惑！
➡️適合12歲以上
➡️有事不能前來上課，須請假！
➡️無故爽約沒來，之後不會優先保留！
➡️報名一率不接受退費，請安排好自己的時間！
➡️4人開班，人數未滿會提前1-2天寄信及訊息通知取消
➡️店內禁帶外食、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
➡️有任何疑問歡迎至Facebook粉專「聊療貓Bar共學空間」或加入聊療貓官方（Line：@614onsnd ），私訊小編，將盡速回覆為你解決疑惑！
