你這麼好，為什麼沒自信？
從小就常被比較、被忽略、被嫌棄、被誤解，
在你心裡留下的痕跡太深、太痛、太久。
「你怎麼這麼慢？」
「你就是不夠努力。」
「你這樣誰會喜歡？」
「你永遠都做不好！」
多年後，那些聲音依然在心裡回放，
像無形的設定，悄悄支配你的人生。
所以當別人問：
「你這麼好，為什麼沒自信？」
你反而想問
「我真的有那麼好嗎？」
為什麼我們自己總是感到害怕、懷疑？
如果你總是在討好別人、把自己放到最後
那我知道，你其實比任何人都累。
你不是不知道自己很努力，
只是你從小就被教得很懂事：
「不要麻煩別人比較乖。」
「忍一下就好。」
「別讓別人不開心。」
於是你習慣了：
先看別人的表情，才決定自己能不能呼吸；
先想「這樣說會不會讓對方不舒服？」才敢開口；
先問「他會不會討厭我？」才敢做自己。
你總是笑著說「沒關係啦」，
但其實最沒有被照顧的那個人，就是自己。
你永遠把最好的耐心給別人，
最嚴厲的標準留給自己。
當別人喊你溫柔、貼心、善解人意時，
你心裡卻悄悄補上一句：
「這只是一種禮貌吧？」
「我其實沒那麼好。」
你不敢拒絕，因為怕被討厭；
你不敢表達需求，因為怕被說「你太麻煩」；
你不敢展現真實的情緒，因為怕失去所有人。
你怕別人離開，
因為你覺得自己不夠好到值得任何人留下。
你心裡那個小小的聲音，
從來沒真的消失過：
「如果我不討好，誰會願意愛我？」
「如果我做回自己，會不會就沒有人喜歡我？」
「如果我不完美，我是不是就沒有價值？」
你也知道，這樣的你很辛苦。
可你不敢停，
因為一停下來，你會害怕
害怕看見那個滿身傷痕、一直被忽略的自己。
你所有的討好、忍耐、壓抑、迎合、戰戰兢兢的活著，
背後其實都只源自一件事：
你害怕自己不值得。
你不是一個人！
這次，我們想帶你回頭看
那些你以為忘記的傷，
那些你以為痊癒的時刻，
那些你一路壓抑、假裝「算了啦」的瞬間。
也許你會發現，原來你不是沒自信，
你只是太早、太常、太深地受過傷！
你會看見
• 為什麼同一句話在你耳中特別刺耳
• 為什麼你那麼害怕被討厭、被排擠
• 為什麼你很會安慰別人，卻不會安慰自己
• 為什麼你明明努力，卻總覺得不夠好
• 為什麼你在人群中禮貌、安靜卻累得快窒息
那個被你忽略的小孩
被你嫌棄、被你誤會的那個小孩，
其實一直等著你回頭抱抱他、告訴他：
「你辛苦了。」
「你已經很好了。」
「你值得更溫柔的生活。」
活動資訊
《你這麼好，為什麼沒自信？》不再以「乖」換取存在價值
時間｜2025年12月18日(日) 20:00-22:00
地點｜Zoom 線上讀書會
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