對話練習曲 - -覺察、傾聽、對話練習【線上活動】

你會對話嗎？

我們每天都會說話，但說出來的話是有助於彼此關係靠近的嗎?

哪一種話語，會給對方帶來支持的力量?

讓對方感受到我真實的內在，跟我想表達的愛?

從小到大這數十年來，我們用著從原生家庭學習來的生存模式活著，也用這樣的慣性與人溝通。

可以如何打破慣性、撕掉彼此之間的舊有標籤，改變應對，拉近關係。

對話練習是一個較容易起步的方式，藉由好奇、傾聽、陪伴的對話，逐漸累積經驗，改變大腦的迴路。覺察自己、接納自己，連結他人。

在這課程中，也會介紹如何組成三人組，藉此練習對話，也從彼此不同的角度，看到新的觀點，打破舊有的框架。

讓我們一起翻轉慣性，打造出新的溝通模式，這堂課將帶領夥伴們，在冰山的琴鍵上一個音、一個音，逐步的練習，仔細的聆聽。在理解每個音色的特質之後，可以彈奏出屬於自己的樂章。

【備註】：本課程使用Zoom軟體，每次約有一小時的實際對話練習，需要開麥克風及鏡頭。

本次課程合計六週，

4/7、4/14、4/21、4/28、5/5、5/12(二)連續六周，下午13:00-15:30

課程大綱如下：

【課程中可以學到】

#認識冰山隱喻

#如何運用冰山貼近自己、理解他人

#練習打破慣性的溝通方式

#培養正向好奇的眼光

#三人小組練習模式

【課程特色】

#透過分組討論練習，熟悉運用概念。

#每周課程學習演練，生活上落實。

#生活案例實際操演，了解問題與卡關處。

【課程大綱】

歡迎年滿十八歲，想要在家庭、親人、職場或其他團體裡進一步增進對話功力的夥伴前來練習。

<下方為芳儀老師專訪李崇義老師討論《冰山對話》錄影視頻>

講師簡介：

兩個孩子與七隻貓的母親、長耳兔心靈維度經理。

16歲開始工作接觸這個世界之後，發現成就不一定等於快樂，於是思考快樂的本質。更在升格媽媽之後，更深入想知道--「我這個人所教出來孩子，會是什麼樣子？」

為了想看清迷霧中的答案而踏進了薩提爾模式領域，剛開始想尋找生命的意義，但卻意外開啟重新認識自己的旅程，更進一步找到與自己連結、進而靠近重要家人的方法。

曾經以為是傷痕的過去，經過學習的轉化，如今變成了資源。

長時間浸潤心理學課程超過1800小時，並多次帶領小組練習，在課堂裡陪著夥伴穿越了生命的困難，看到每一個人身上，猶如雪地裡生出的一朵朵玫瑰，那些生命力滋養著彼此。

受邀至各級學校與機關團體分享薩提爾模式，並於長耳兔心靈維度帶領冰山對話課程。

長耳兔心靈維度師資培訓督導、長耳兔心靈維度講師

著有《內在黑洞》一書（遠流出版社，與李崇義合著）