🎧 永續領導力課程：《 不孤單的陪跑賽道 》 打造心理韌性 X 關係陪伴力
👤 主辦單位｜
社團法人青年永續領導力發展協會
🤝 協辦單位｜
禾康消防股份有限公司、國介企業股份有限公司
🕒 舉辦日期｜
114/12/27（六）09:00–17:00
（共計６小時課程，中間含午餐與下午茶休息）
👥 參與對象｜
✔ 助人者（ 或對教養議題有興趣者 )
✔ 青少年父母
✔ 教育工作者
✔ 社福團體夥伴
📌 課程亮點｜
1. 三位心理專家共同授課：結合理論、技巧、實作與陪伴。
2. 打造「心理韌性」，避免情緒耗竭：讓助人者同時也能照顧好自己。
3. 藝術輔療入門：用色彩、線條與象徵物，說出平常難以表達的情緒。
4. 理解特殊心靈：掌握亞斯伯格與憂鬱症支持技巧，更有力量地陪伴。
5. 實作與案例演練：當天就能帶走，可立即使用的陪伴工具。
📅 課程規劃｜
一、啟動內在力量：自我效能與心理韌性
📍 謝宗順 亞洲應用心理學會創辦人
上半場：09:00–10:30
▸ 微小行動的巨大力量：如何用每日十分鐘打造自我效能
▸ 打造「心理韌性」的關鍵要素
▸ 從倦怠到再燃起熱情：如何讓自己重新充電、持續助人
二、用藝術說情緒：藝術輔療的實用技巧
📍 張羽歡 諮商心理師
上半場：10:30–12:30
▸ 用藝術說情緒：色彩 × 線條 × 象徵物
▸ 五感覺察練習：讓心重新安靜的引導法
▸ 藝術輔療實作：從作品看見自己的內在訊號
三、認識看不見的障礙：憂鬱症與亞斯伯格特質，理解和陪伴
📍 林仁廷 諮商心理師
下半場：13:30-16:30
▸ 解析憂鬱症與亞斯伯格特質兩種心理世界
▸ 分辨青少年憂鬱及亞斯青少年的表現
▸ 成為麥田捕手：建立安全界線與有效溝通
▸ 對應演練：可以說什麼、做什麼，讓陪伴更有力量
⚠️ 其他資訊｜
▸ 報名費：NT.500 （ 包含：課程教材、午餐、午茶點心、完訓證書 ）
▸ 聯絡人：劉小姐 04-2426-5701 # 2269
《活動名額有限，付款完成視同報名成功》
👤 精彩活動回顧 | https://aysld.org/announcement/779/
