《讓心回到自己，找回自己的光》線上講座
離婚，對多數人來說，就像一場突然落下的暴風雨。
生活被攪動，心晃來晃去，有時連呼吸都變得很小聲。
人不是不知道往哪裡走，只是太多壓力、太多聲音，把原本的方向遮住了。
這一場公益講座，是為了那些正在離婚歷程裡摸索、努力站穩自己的人而舉辦的。
我們會一起用一個半小時，帶著你慢慢走過幾個重要的主題。
課程綱要
一：聊聊離婚後常見的內在變化
二：學習「離婚復原」的概念，如何照顧自己？
三：什麼是「離婚復原重建支持團體」？ 為什麼陪伴能讓人比較不孤單
四：如何連回自己的價值感，練習讓心慢慢安定下來
你不需要調整好情緒才來
也不需要硬撐著笑給誰看
你只需要願意 在這一小時半裡讓自己被理解、被聽見。
也許你會在這個過程裡發現
復原不是離婚的句點
而是一段重新遇見自己的旅程。
日期：12/16 20:00-21:30
對象：正在經歷離婚或已經離婚的人，或陪伴他人面對婚姻結束的朋友
費用：公益免費
帶領者：一針（薩提爾模式自由講師／離婚復原支持團體帶領者）
課程形式：Zoom線上
🔴 此講座為『離婚復原重建支持團體』前導活動，活動主頁請參考：離婚復原重建支持團體
