🔍「你真的說出了心裡的話嗎？」
我們以為自己在表達，其實只是防衛。
我們以為對方在生氣，其實他內心可能只是──害怕。
🔹 明明想靠近，卻每次都變成冷戰？
🔹 想好好說話，卻總是變成指責或沉默？
🔹 明明很努力理解對方，卻還是覺得「沒被聽見」？
這不是你太情緒化、也不是對方不夠成熟。
這是冰山下的運作方式，正在牽動你們的溝通節奏。
📘 課程簡介
本課程精選薩提爾成長模式中最關鍵的兩大核心：「溝通姿態」與「冰山探索」，用 4 週深度實作，帶你看見、理解、轉化你的內在冰山。
📘課程內容 週二：晚上20:00-22:30
💻上課方式：Googlemeet，課程結束後30內回放，可觀看至2月28日
📣導師陪伴｜作業回饋｜專屬Line群討論
1.認識壓力下求生存的溝通姿態 2026.01.06
2.冰山探索：從行為到情緒感受，觀點，期待與渴望的深處 2026.01.13
3.冰山練習：理解內在冰山，練習表達與聆聽 2026.01.20
4.一致性溝通：表達自己，關懷他人，關注情境 2026.01.27
👩🏫 講師介紹
張蘊心社工師
🎯工作經歷
台灣薩提爾成長模式推展協會秘書長、家扶基金會社工、陽光基金會八仙塵暴專案社工師、矯正機關社工師、養護中心社工師、長照居家服務督導＆個管、外聘督導等
🎯專長
- 台灣薩提爾溝通模式協會認證治療師
- A.PLUS優卓 & Wiley Everything DiSC®國際認證顧問
- 生涯設計師/和諧粉彩正指導師/牌卡
- 芳香精油療癒
🎯薩提爾成長模式學習歷程
- 台灣薩提爾模式個別諮商專業訓練認證(2017-2019)
- 薩提爾模式進階專業訓練－薩提爾團體與工作坊帶領人訓練認證(2021-2023)
- 2023 年度薩提爾模式個別諮商督導訓練結業(2023-2024)
- 2024 薩提爾模式進階訓練－家庭重塑導引者訓練(2024-2025)
- 薩提爾模式家庭動力與處遇評估專業訓練(2024-2026)
- 擔任薩提爾協會、旭立基金會工作坊小組導師超過100場
💬 適合對象
- 想更理解自己的情緒與行為
- 在親密關係、家庭關係中，經常感到受傷、誤解或壓抑
- 助人工作者（心理師、教育者、社工、教練、身心靈工作者）想提升一致性溝通能力
❤️ 學員回饋
- 更認識了解自己情緒背後的原因，情緒變得穩定
- 更了解自己，也試著理解另一半的想法，彼此關係更靠近
- 嘗試練習表達自己的期待，原來說出來是會被接納，被聽見，感覺很棒
