現代男性的生活充滿壓力，工作、關係、財務、責任與自我要求
容易累積情緒與內耗，久而久之身心疲乏、空虛、焦慮等狀態，影響專注力、行動力與整體表現。
這些「內耗」狀態你是否也正在經歷：
⚠️ 明明沒做什麼卻一天到晚覺得累
⚠️ 努力很久但現況沒太大起色
⚠️ 行動容易拖延，目標計畫常常沒下文
⚠️ 遇到瓶頸就想放棄，缺乏持續力與耐心
⚠️ 不太確定自己真正想要什麼
⚠️ 對事情興趣下降，很難提起動力
⚠️ 對金錢容易有匱乏感、缺乏安全感
⚠️ 想經營關係，但想到溝通磨合就覺得麻煩
⚠️ 社交能量容易不足，想遠離人群
⚠️ 無法活在當下，容易焦慮或沉溺過往
男性在情緒表達與壓力減緩的資源與管道較少，或因為社會觀感或成長環境而選擇獨自消化，因此本活動以男性為主題，提供更安全、好理解、不被評價的體驗空間。
這不是心理諮商、也不是診斷建議，更不是放鬆療程。
這是一場專為男性設計的「自我覺察與能量調節」體驗——是一個 自我探索的空間
有別於市場上許多抽象的心靈活動或片面標籤化的方法論，我們整合多元領域的系統化流程，引導你逐步理解與尊重自己，並調節自身狀態，面對生活更穩定有力量。
活動特色亮點
🔸認識個人壓力與干擾源（人事時地物），看見能量卡點
🔸運用腦科學做潛意識檢測，定位優先調節的情緒 / 信念
🔸多元能量調頻技術，釋放身心壓力，快速感受放鬆與穩定
（含肌筋膜放鬆手法、神經淋巴反射點、情緒釋放技巧、靈氣能量療癒等）
調頻技術會依您檢測的身體、情緒與能量狀態做個人化搭配。每位參與者的狀態不同，體驗也不同。
自我覺察 x 潛意識檢測 x 能量調頻，讓你重新找回力量與掌控感。
提升情緒韌性與適應力，調節能量狀態，讓你更輕鬆、有效率的經營事業、關係與生活。
這套身心調節的系統，協助了許多各行各業的人釋放壓力、提升能量、增加效率！
以下為完整服務的真實學員回饋：
🏃♂️台北｜運動教練 J先生
「從每年每月的釐清及設定個人訂為，並透過每個月的目標設定完成每年的年度目標，也提升自己身體的運作效能與恢復力，很喜歡這樣的自己及生活。」
👨💻台北｜工程師 Alan
「調完之後看見關係中自己形象的改變，從工程師的形象到健康的形象，在關係中主動給予支持陪伴，建立信任關係。」
👨🔧新北｜工廠工務 Du
「第一次來讓腦袋與身體整合下啦~最有印象的事是，讓自己知道自己曾經也是會做到些什麼，記住自己怎麼做到的，未來的自己可用這些，幫助自己想加強改善的地方～」
👩🍳桃園｜自營咖啡廳 李店長
「調的這一年，得到了滿滿的收穫，找到家庭跟事業的平衡，當然心得不是只有一句話，但心得真的太長了就慢慢說吧！」
👩💼台中｜電商主管 王主任
「調完之後建立了資源，我知道我有很多機會，我發現我的努力是值得的。看似是一念之間的轉換，但每次都能腦動大開！解決卡住的點～滿滿滿足感～」
您將在工作坊收穫
🔹個人化生活結構報告：清楚呈現你目前的生活結構完整度與平衡，釐清生活方向。
🔹體驗即時狀態變化：透過引導與調節，觀察並感受壓力與身心的變化與表現。
🔹延伸日常的練習建議：根據你的身心狀態類型，量身設計日常生活練習，保持好狀態。
體驗工作坊流程
【Step.1】10~15 min：報到、入場與活動內容簡介
【Step.2】5~10 min：放鬆身心的暖身活動
【Step.3】25~30 min：分析問券結果、自我覺察與動作評估
【Step.4】20~25 min：潛意識檢測：定位壓力源與情緒
【Step.5】20~25 min：能量調頻體驗：釋放情緒壓力
【Step.6】10-15 min：提供服務方案與回家實作
活動資訊
📅 活動日期：12/14(日)14:00、12/18(四)19:30、12/27(六)14:00
⏰ 活動時間：約90-120分鐘/場，活動於入場10分鐘後開始
💰 活動費用：原價 2,000元，公益體驗價 350元 場地費
🏠 活動地點：小樹屋-本來/赤楊分館
🎫 小班制深度體驗｜每場僅開放 4 位報名，名額有限
🔍 活動前填寫簡易生活評估問卷
我們將於工作坊當中做整體評估分析，釐清生活結構與壓力源的對應關係。
👉 點我填寫問卷
立即報名體驗身心調節，開始解放內耗的自己吧！
＊體驗後可能會變得放鬆，建議安排較充裕的時段參加，避免影響後續重要行程。
＊付款後若無故缺席恕不退費；活動進行中如經評估不適合參與，主辦方得終止活動並酌情退費。
＊若身體感到不適請盡速就醫，不要耽誤您的健康，工作坊還會開、老師也不會消失。
＊為了確保您的完整體驗，若您將超過30分鐘後抵達，將為您安排其他場次。
＊尊重智慧財產權，也尊重其他同學隱私，過程當中不可進行拍照、錄音與錄影等。
