<本活動申請營養師積分中>
| 良食脈動 FOOD PULSE |
啟動代謝力 活出輕盈節奏！
想知道怎麼用吃的、動的、喝的，啟動新陳代謝嗎？！
現代人與孩子的健康問題越來越受到關注，肥胖、三高、代謝力下降，你是否也在意這些問題呢？本場講座將用科學數據和生活實例，帶你破解新陳代謝的迷思，教你如何從日常飲食、作息與飲品選擇開始，輕鬆提升代謝力！
✨活動亮點
🌿 互動遊戲＋抽獎，邊玩邊學健康
開場即有熱場遊戲，豐富多重獎項，讓你學得開心、拿得驚喜！
🥗 破解代謝迷思，啟動健康力
教授學者與知名營養師帶你用簡單方法破解肥胖、三高與代謝力迷思！
🧠 科學連結生活，做出正確選擇
從飲食、作息到咖啡攝取，一次掌握新陳代謝的關鍵知識。
✨知識亮點
💪體質養成！用吃的啟動代謝力
小孩與成人的肥胖與三高狀況到底有多嚴重？你的生活習慣和飲食會影響代謝嗎？這一單元將告訴你答案，並提供簡單可行的調整方法，讓健康從今天開始！
🌱新陳代謝的關鍵！植化素大解析
植化素是什麼？它真的能幫助代謝嗎？從彩虹飲食到飲品選擇，我們將帶你認識植物的天然力量，學會如何把新陳代謝加分融入生活！
☕咖啡三兩事！喝對咖啡，代謝加速
咖啡除了香氣，你知道它的綠原酸還能幫助代謝嗎？淺焙咖啡如何保留營養？這一單元將告訴你如何正確喝咖啡，享受美味同時加速代謝力！
準備好了嗎？！跟著我們，用科學與行動方案打造專屬你的健康代謝力吧！
灃食公益飲食文化教育基金會邀請國內食品領域重量級學者專家組成智庫群，
從科學角度帶你破解飲食的迷思，為你建立一套唬不了的飲食智慧！！
誠摯邀請您，跟我們一同了解餐桌上的各種精彩故事。
【講座資訊】
➤活動日期 : 2025/12/21（日）14:00-16:30 （13:40開放入場）
➤活動地點 : 植境 plantarium（臺北市信義區松隆路327號B1）
➤報名方式 : 一律採網路免費報名，名額有限，額滿為止。
<歡迎加入灃食公益飲食文化教育基金會臉書粉絲團，為自己的飲食知識加分>
【注意事項】
- 請預先於線上完成報名，並攜帶QRcode至講座現場報到。
- 學分申請需簽到簽退。
- 如遇天候及其他不可抗力因素，主辦單位有權更改活動時間與內容。
- 如有相關問題請洽好食課（02）2771-1001，服務信箱 yun.lin@learneating.com
