思維工作坊｜非暴力溝通

你是否常常覺得——
「我不是生氣，我只是覺得不被理解。」
「我只是想好好說，為什麼又吵起來了？」
「我想拒絕，但又怕讓人失望。」

非暴力溝通（NVC）教你把這些「說不出口的情緒」，
化成能被聽見的話語。

在這堂課裡，你將學會：
🌱 觀察──客觀看事，不帶批判
💬 感受──誠實表達情緒，不用指責
❤️ 需要──理解感受背後的渴望
🕊️ 請求──說出你希望被對待的方式

🗓️課程時間：12/14（六）
🎒課前準備：
1️⃣ 帶一本 NVC 書籍（建議：《非暴力溝通——愛的語言》）
2️⃣ 帶一個真實的小故事（你是當事人，願意分享）

👉 這堂課不只是說理論，是一個能夠實際練習的工作坊!
老師將會帶著學員「練習」用真誠的語言，連結彼此的心。