《回到自己的路 》離婚後的情緒復原與自我陪伴 公益講座 ( 免費 )

離婚，對許多人而言，不只是關係的結束，更像是一場突如其來的轉變。

那段時間，或許你努力撐著往前走，卻仍常被情緒的浪潮帶回原點——痛、失落、懷疑、甚至孤單。

你可能以為時間會讓一切變好，但心裡那份「還沒走完」的感覺，始終提醒著你：還有些情緒需要被看見。

這場公益講座，邀請你暫時放下「要堅強」的期待，和我們一起回到自己。

我們會談——
▸ 為什麼關係結束後的情緒那麼難受？
▸ 面對離婚後的空白與自我懷疑，可以怎麼陪伴自己？
▸ 從失落中，如何重新感受到生命的力量？

這不是說教，而是一場理解與支持的對話。

講師將以薩提爾模式為基礎，帶你輕輕靠近內在，重新看見自己、也為之後的療癒旅程打開一扇門。

💬 這場講座同時也是【走過關係的傷，走向自己的光】離婚復原支持團體的前導活動。

如果你想在更安全、穩定的空間裡，獲得持續的支持與陪伴，也歡迎進一步了解四週的支持課程。

因為，有時療癒不是要「忘記」，而是一步步回到自己的路。

帶領講師：
一針 (詳情請見佳賓介紹)

十年前，我經歷了婚姻與原生家庭的重大變故，身陷伴侶、親情與職場多重角色的拉扯中，內心長期處於極度不和諧的狀態，最終身心俱疲，陷入重度憂鬱的深淵。

那段迷茫的時期，我閱讀了許多情緒療癒與自我成長的書籍，也參加相關課程，想要學習改變看待自己的方式，然而，當我試圖將這些方法應用到日常生活時，卻發現自己常被情緒牽制，難以實踐。例如，我明白要學習接納自己，但當情緒低落時，我依然忍不住批判自己；也知道要與家人坦誠溝通，但在衝突場景中，卻不自覺退回到過去的應對模式。這種理論與實踐之間的落差，讓我感到困惑和挫折。

直到我與薩提爾模式相遇之後，我開始學習如何正視自己的內在需求，透過理解自我冰山中深層情緒背後的渴望，練習中逐步將愛與接納帶入生活。透過這些過程，我將生命價值觀從二元對立轉向多元包容，踏上了自我探索與成長的旅程。在日常生活中，我學習自我整合，並以愛的眼光重新審視自己的生命。

如今，我已經走出過往的陰霾，累積了超過近千小時的薩提爾課程學習時數，撰寫了超過1000篇冰山日記，並持續參與薩提爾專業訓練，致力於提升陪伴自己與他人的能力。我將過往的挑戰與經歷轉化為生命中的力量與信念，希望能以自己的經驗陪伴更多人，幫助他們開拓生命的更多可能性。

授課/演講經歷：
離婚復原支持團體帶領人、台中國際青年商會、板信銀行、板橋扶輪社、資誠聯合會計師事務所、德明財經科技大學、彰化縣員林國中、南投縣立大成國中、中國醫藥大學、台中市立向上國中等。

相關學習經驗：
薩提爾模式 團體領導人專業訓練
薩提爾模式 自助助人深化課程
薩提爾模式 自助助人學習之旅三階段
薩提爾模式 個別諮商專業訓練（進行中） 

┃報名方式：
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如有任何課程問題請聯絡長耳兔； 電子郵件：service@lopwilldo.com

┃ 主辦單位：
長耳兔心靈維度

備註：
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