「我明明有休息，為什麼還是好累？」
當我們對生活越來越失去熱情、對工作提不起勁，這可能不是單純的疲倦，而是倦怠。
這場講座，我們邀請到具備心理學背景的生涯設計師立婕，帶你慢慢辨識、理解與調整，並走出倦怠。
▍大綱
- 覺察倦怠的真實樣貌
- 解析倦怠的來源
- 調整節奏，保有續航力
- 行動的第一步：從探索價值觀開始
▍講師介紹—生涯設計師 立婕
- 生涯發展心理學碩士
- 10 年以上人資經驗
- 美國CCE認證 全球職涯發展師
- 國家就業服務乙級技術士
- 擅長運用測驗或牌卡等工具，引導自我探索
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▍講座資訊
- 時間：11/26 (三) 20:00-21:00
- 地點：Zoom
