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破解養生秘訣

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2025.10.26 (Sun) 14:00 - 15:30 (GMT+8)加入行事曆
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以為自己在活動「養生」,其實只是在做熱身操! 太極拳、八段錦、易筋經……這些古老的養生功法,和熟悉的體操、運動到底差在哪裡? 是伸展筋骨,還是藏著經絡調理、身心修養的祕密?
以為自己在活動「養生」,其實只是在做熱身操! 太極拳、八段錦、易筋經……這些古老的養生功法,和熟悉的體操、運動到底差在哪裡? 是伸展筋骨,還是藏著經絡調理、身心修養的祕密?

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活動簡介

氣功養生專家與太極拳傳人的李章智,

從中醫理論、經絡穴位的祕訣,帶大家走進東方養生的智慧,

揭開「動作」背後的「養生」門道,來體驗養生功法的精髓

瞭解養生不只是單純的「動一動」,

讓大家學會簡單、實用的自我保健技巧,

達到真正的「養生」又「養心」!

【講者介紹】

*綠照門 自然療癒 東方養生功門主

*國立台灣師範大學運動與休閒研究所

*世界太極拳聯盟理事

*行政院國家級國術教練

*陳式太極拳第十代傳人

*國際氣功養生聯盟理事長

*國際中醫醫師與針灸醫師考試合格

*中華整合醫學暨健康促進協會理事

【講座資訊】

主 題:熱身操 ≠ 養生功 破解養生祕訣講座

講 者:李章智 /綠照門 自然療癒東方養生功門主、世界太極拳聯盟理事

時 間:10/26(日)14:00-15:30 (請提早30分鐘報到)

地 點:益品書屋 淡水館 (新北市淡水中正路一段100號1樓)

費 用:每人100元,飲品自助無限暢飲 ( 當日可於館內不限時閱讀)

附 註:報到時請告知手機後3碼與人數。館內禁用外食。

交 通 : 1.大眾運輸 : 捷運「淡水信義線」至淡水站 → 公車「紅26」至「油車口」→ 即抵達益品書屋

2.自行開車 : 「台灣大車位」停車場(距書屋30公尺)

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益品書屋股份有限公司

破解養生秘訣

2025.10.26 (Sun) 14:00 - 15:30 (GMT+8)

活動地圖

台灣新北市淡水中正路一段100號1樓

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