什麼是「感受的感受」？
在薩提爾模式中，我們常會談「冰山理論」
外面看得到的，是行為與語言； 水面下隱藏的
是感受、感受的感受、渴望與自我
而「感受的感受」就在冰山中間這層
是你對自己情緒的情緒反應
「 我生氣，卻又覺得自己不該生氣 」
「 我難過，但更討厭自己這麼脆弱 」
多數時候，困住我們的不是情緒本身
而是——我們對情緒的感受
這堂課帶你看見薩提爾模式中關鍵的一層
從情緒表層回到真實的自己
學會理解並接納，而非控制情緒
🌱學習收穫
- 理解薩提爾冰山中「感受的感受」的結構與意涵
- 學會辨識第一層與第二層情緒反應
- 轉化自我評價為自我接納，降低內在衝突
- 提升覺察力與情緒調節能力，讓關係更真實與柔軟
💡課程特色
- 融合薩提爾模式的理論與應用
- 從冰山模型切入，認識情緒與內在層次
- 引導覺察與對話，將理論落實於生活
- 適合心理助人者、教育工作者、家長與自我探索者
※課程日期：2025年10月22日(週三)
※課程時間：1930-2130
※活動場地：ZOOM線上會議室
※講師：陳宏曜 (請參閱嘉賓介紹)
- 職位
◆ 體制外教師
◆ 職業製弓師、射箭教練及傳統射箭研究者 - 專長、證書、培訓
◆ 中華民國射箭協會B級教練
◆ USA Archery Level 1 Instructor
◆ Points Of You® 以色列國際教練牌卡 ‧ 官方一階認證引導師 - 經歷
◆ 心流逸境2025年薩提爾成長模式師資培訓
◆ 冰山對話團體帶領人
◆ 光禾華德福實驗學校射藝教師
◆ 雲林古坑華德福潮厝增班射箭社指導老師
◆ 嘉南藥理大學射箭社傳統射箭教練
◆ 武禪教育協會 傳統射箭總教練
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