👉活動理念：
百八鐘靜心運動：支持 ESG「社會關懷」與「心理福祉」的創新方案
在快速與高壓環境交錯的年代，員工身心健康已成為企業與機關推動 ESG 的核心議題之一。薪展新創文化以寺廟撞鐘 108 下的文化象徵為啟發，正式推出「百八鐘靜心運動」，將古老智慧轉化為一套具文化深度且易於實踐的微型身心練習，並即日起開放公司行號與機關團體免費預約體驗。
寺廟撞鐘 108 下寓意祈福、願煩惱解脫，而百八鐘靜心運動以「6 分鐘 × 108 次呼吸」為基礎設計，透過簡單、可在日常重複實施的呼吸引導，協助參與者在短時間內進入穩定、沉靜的心理狀態。活動融合文化故事、呼吸方法與實際體驗，形塑一種具有文化辨識度、且能被一般人快速接受的身心調節工具。
百八鐘靜心運動特別設計為可應用於企業內部活動、員工支持方案、校園推廣及社區合作，滿足企業在 ESG「社會關懷（S）」與「員工福祉」上的行動需求。活動由專業講師帶領，內容包括靜心體驗、文化解說與分享交流，形式簡潔卻有效，適合大型組織以模組化方式推廣。
本活動以公益方式推廣，期待企業與機關在導入身心健康方案的同時，也能共同提升社會大眾的心理韌性與文化理解力，形成更正向的社會影響力。
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👉活動內容：
🔍活動特色：
1️⃣ 簡單易行｜6分鐘即可完成
無需特殊場所或工具，只需專注呼吸，坐就如同平常所坐，無需盤腿。
2️⃣ 文化承載｜百八鐘的智慧傳承
源自撞鐘祈福活動，象徵化解百八煩惱，將傳統文化轉化為當代心靈修習。
3️⃣ 心靈療癒｜呼吸即是鐘聲
以吸吐為鐘，讓呼吸化作祝福，帶來安定與專注。
4️⃣ 時間高效｜現代人最需要的心靈靠岸
只需短短六分鐘，就能快速讓心靜下來，適合在工作、生活間隙進行。
👉適合對象：
1️⃣上班族｜忙碌中快速減壓
2️⃣學生族｜穩定情緒、提升學習力
3️⃣家庭照顧者｜舒緩焦慮、改善睡眠
4️⃣社區、企業、學校｜營造團體正念文化
👉帶來影響：
1️⃣放鬆壓力：穩定情緒、舒緩焦慮
2️⃣專注當下：提升專注
3️⃣恢復能量：讓心與身重新歸位
4️⃣聽見自己：在呼吸之間，找回內在安定
👉活動時間：
✅ 每週一至週五（10:00–16:00）
✅ 活動時間約60分鐘（含介紹與體驗）
✅ 須於活動前 一個月完成預約
👉報名辦法：
1. 請透過信件免費預約，並留下完整資訊及預定日期。
2. 由主辦單位確認時段與需求後，專人回覆通知。
3. 名額有限，採預約制，額滿為止。
4. 場地設備需求：座椅、投影、無線麥克風
👉注意事項：
✅ 活動屬於公益性質
本活動於免費推廣期間，申請單位不得向同行團員收取任何形式之商業費用，違者報名不予受理。
✅天候異常將彈性調整行程
若遇天災或其他不可抗力因素（如天候不佳），為確保安全，主辦及執行單位得視情況調整或取消活動。
✅ 活動紀錄使用說明
本活動全程可能進行錄影或拍照，相關素材為主辦及執行單位所有，將用於活動紀錄、新聞報導與後續推廣。若您不同意使用，可於活動前提出或事後要求撤除。
✅活動變動權利聲明
主辦與執行單位保有隨時調整、暫停或取消活動內容之權利。
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