▎活動簡介
你是否渴望能有一個真正的「關機時刻」？不是滑手機、不是追劇，而是讓奔馳不休的大腦，真正地靜下來、鬆下來。
「壓力釋放的寧靜海灘」就是這樣一場為你設計的線上迷你靜心之旅。在這短短的一小時內，你將在專業、安全的催眠引導下，安全地探索自己的內在世界。我們將帶你來到一座專屬於你的心靈海灘，透過溫暖的陽光、輕拂的海風與規律的海浪聲，溫和地釋放長期累積的壓力與情緒，找回內在的平靜與力量。
這是一次為現代都市人量身打造的「高效能休息」。無需任何經驗，你只需要給自己一個小時、一個安靜的角落，就能體驗到前所未有的深度放鬆。
▎你是否正處於這樣的「壓力警報」中？
- 思緒停不下來： 明明身體很累，腦袋裡卻像開了千萬個視窗，夜深了也難以入睡。
- 情緒異常緊繃： 常常為了一點小事就感到煩躁、易怒，感覺自己像一顆快要爆炸的氣球。
- 身體發出警訊： 長期的肩頸僵硬、不明原因的頭痛、胸悶與呼吸不順，讓你感覺身體不再輕盈。
- 渴望一個出口： 好想找個地方徹底「登出」，但現實卻不允許你放下一切遠行。
如果你在以上情境中看到了自己的影子，那麼這一小時的體驗，正是你此刻最需要的溫柔款待。
▎這趟心靈假期，特別適合這樣的你
- 高壓工作者： 每天被KPI、會議和各種任務追著跑的上班族、管理者。
- 身心疲憊者： 感覺長期處於「電力耗盡」邊緣，迫切需要深度休息的人。
- 失眠困擾者： 因思慮過多或焦慮而難以入睡，希望體驗睡前放鬆的人。
- 催眠好奇者： 對催眠、潛意識與自我探索有興趣，想安全、正確地進行第一次接觸的初學者。
- 想高效休息的你： 沒有太多時間，但渴望在短時間內獲得最大程度放鬆的每一個人。
▎一小時的旅程，我們將這樣進行
這是一場60分鐘的線上直播體驗，我們將透過互動講解與實際催眠引導，讓你完整感受一趟心靈的深度療癒。
- 進行平台： Google Meet
- 活動形式： 講師線上引導 + 深度催眠體驗 + 體驗分享
- 建議準備： 一個安靜不受打擾的空間、舒適的耳機、可躺或坐的舒服椅子/沙發。
別再等有空了，最好的休息，就是現在。給自己一小時的寧靜，換回一整週的清明。
名額有限，立即預約你的心靈席位。
➡️ 活動費用：免費公益講座
➡️ 活動日期與時間：2025年9月24日 (三) 晚上 8:30 - 9:30
上課資訊
講師：NLP執行師 Judy
日期：9/24 (三)
時間：20:30 ~ 21:30
地點：Google meet 進行，活動開始前請先安裝
費用：0$ (公益講座歡迎邀請朋友參與)
