Easan 老師
授證於Isha Foundation (Sadhguru Gurukulam) 的Hatha Yogi
並致力於在台灣推廣 Isha 哈達瑜伽
如果你對一切都保持真正的活力
你將知曉地球的豐盛
你將知曉天空的美麗，你將知曉什麼是超越
一切都將在你的感知之內。
(上述文字截錄自 Well-Being Studio ｜薩古魯認證 Isha哈達瑜伽專業教師 首頁)
課程須知
- 此課程學習者須年滿14歲
- 請遵守空腹條件：正餐後4小時、點心（1片水果或餅乾）後2.5小時、飲料（茶、咖啡或牛奶）或吸菸後1.5小時、飲酒後8小時
- 請自備瑜伽墊和坐墊
- 穿著寬鬆舒適的衣物即可
- 課程開始後，請勿喝水、上廁所、使用手機
- 課程進行中請勿錄音、錄影
- 請至少於課後半小時再沖澡
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