學員回饋心得
😎黃先生收穫
老師利用日常生活的例子來舉例，該須注意的時間掌握、分配，很有情境感，也讓我了解到往後的時間優先順序的重要性。
😎張小姐收穫
在課程中提到的各種拖延確實都很常出現在生活中，當教練ㄧㄧ說明一一指出，才發現原來時間都是這樣一點一點浪費掉了，每個人的一天都是24小時，我們無法延長時間但是透過教練分享的方法，確實運用，練習到成為習慣，就能在有限的時間內完成許多事情，而且能順利完成每件事真的會讓自己感到自信愉悅，一拖再拖的習慣讓事情無法完成，一次兩次，久了就讓人提不起勁去完成 ，也讓人煩躁，因為累積太多沒有完成，個人士氣低落做事就更沒效率了。謝謝高績效教練Anita
😎吳先生收穫
Anita教練非常精準地點出造成時間浪費與績效不佳的隱形因素，形成的習慣就像吃電怪獸一樣，很耗能但又不知道耗在哪裡？聽完之後讓我可以抓出那些浪費精力、時間的壞習慣，並且可以利用簡單的方法與工具重新整頓好自己的時間管理，非常推薦！
課程講座內容
5 堂講座｜50 分鐘
講座一：擺脫忙忙忙，事情不再做不完！
所獲得的能力：
學會處理忙碌的工作與生活，做到有效的優先順序安排，並且能用有效率的方式，快、狠、準的處理工作！
講座二：拖延症，我要跟你說拜拜！
所獲得的能力：
學會處理愛做不做、想做又拖拖拉拉的問題，運用良好的時間管理訣竅，讓自己一步步的完成想做又該做的事！
講座三：瞎忙這件事，到此為止！
所獲得的能力：
學會杜絕不想做、不需要做、不會做卻又去做的行動，讓自己的寶貴時間花在有意義和有價值的行動上！
講座四：小心！戒掉３個浪費時間的症頭，提升百倍行動效率！
所獲得的能力：
學會辨識三種浪費時間的習慣運作模式，並能夠運用相對應之道，來有效提高行動效率。
講座五：這樣做很加分！３個高效日常行動規劃術！
所獲得的能力：
學會運用常見的行事曆、鬧鐘等工具，為自己的行程做有效規劃，順順跟著做，心情愉快的把事情都完成！
講師介紹
陳怡君 Anita Chen
現職：
Joy to know Ｍanaging Director ｜ Consultant
最高學歷：
University of Bradford, UK 英國行銷碩士
相關業界或教學經歷：
- 美國專業顧問師執照。
- 曾任國際非營利機構(NPO)高階主管與執行長超過九年。
- 曾任居家生活設計品 營運總監。
- 曾任新加坡商People Search 高階獵人才顧問。
- 曾任知名樂器品牌的品牌負責人，管理多達20多國的代理商。
超過十八年以上的企業管理相關經驗，提供過近千場培訓研習班，擅長處理團隊合作協調問題，並且提供企業問題診斷、企業組織發展與重整、優化營運管理系統，來提升生產效能與績效。曾協助企業內部營運管理系統、績效考核制度、開發新產品線，業績在3個月內成長50%。
協助過培訓與輔導的企業包含：花旗銀行、台灣人壽、微軟電腦、Gucci、傑太日煙國際（JTI)、中環、永興軸承、環泥建設、大聯大控股、南山人壽、三商保全、亞太淨水企業、中華職棒聯盟、全真補習班、利隆食品有限公司、五泰房屋連鎖、住商不動產、台灣必治妥、黛安芬、Viva電視購物台、中聯百貨、U電商、布布童鞋、發現茶、牙醫通、想樂工作室、TWDD台灣代駕…等。
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