你是不是也感覺
最近記憶力好像變差了？
腦袋容易當機、無法專注？
其實這和我們大腦健康度息息相關 
現代人工作忙碌
家庭、職場都要照顧
在身心過度使用的狀況下
大腦就像超載的電腦
容易出現忘東忘西、注意力渙散
那要如何讓大腦
減緩記憶力衰退
又能提升專注力呢？
除了靠飲食或運動
還有一個最天然的方法——禪定 
醫學研究已經證實，禪定能：
有效減輕壓力
延緩腦部老化
提升專注力
改善記憶力
當我們靜下心來禪坐
練習呼吸、覺察
不只能放鬆心情
同時也在讓大腦「年輕化」
你的心情也會跟著被「充電」、「回春」
因此我們特別邀請到雙和醫院醫師 
來帶領你體驗：
科學與心靈結合的力量
透過禪定練習養心養腦
找回身心的平靜與安定
如果你想提升記憶力與專注力
千萬不能錯過這場講座唷！
