在現代快速的生活節奏中，身心常常處於緊繃狀態。
這堂「呼吸與冥想」活動，將由帶領者引導大家透過：
✔️ 呼吸法：認識並實踐正確的呼吸方式，改善焦慮與疲勞。
✔️ 冥想體驗：進入安靜的心靈空間，培養專注力與情緒穩定。
✔️ 實用分享：將冥想與呼吸技巧融入日常，隨時隨地調整身心狀態。
適合所有想要放鬆、療癒、提升生活品質的人。
♦️限18歲以上成人參與活動
♦️若有特殊身體狀況（如心肺疾病、孕期），請事先告知帶領者。
線下活動
報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。
實際入場相關規定以活動主辦方為主。
如何取票？