你的社群媒體頭像，是為了誰而存在的表演？
你，有多久沒有問問自己：『我真正想要的是什麼？』
當『別人期待的你』和『你真正的自己』起了衝突，你選擇誰？
本次讀書會將針對「靈性」的主題，探索自我呈現與自我覺察的議題！
我們是「主題讀書會」，定期由書友們分享不同的主題
讓各位 聽書 發問 討論
期望在這能讓您
"快樂的擴展認知，提升思維！"
在這一次的主題分享中
會有2位書友對於本次 "靈性" 主題用2本書進行分享
互動中的自我
分享者 :阿燊
參考書籍
討論模式：分享中隨時發問
故事分享
都說人生如戲，戲如人生，我們在不同情境場域，似乎都在扮演不同角色。在學校是學生或老師，在家裡是孩子、夫妻甚至父母。拿到不同的角色劇本，呈現不同的自我樣貌。如何「演」好這齣戲，也是許多人在探索的課題。而在扮演不同角色的人生中，我們又是如何透過角色間的互動默契，維持基本的社會秩序？
想與書友討論的內容
在日常人際互動中，我們如何呈現自己，又如何理解他人所呈現的形象，進而共同維持著社會秩序？
作者高夫曼將社會比喻為一個大舞台，而生活在其中的每個人，都是在不同情境下扮演不同角色的演員。這個被稱為「擬劇論（Dramaturgy）」的獨創性觀點，為我們理解人際互動的細微之處提供了深刻的洞見。在書中所要解決或回答的，並非一個特定的社會弊病，也不是在做「真我是什麼」的哲學探索，而是透過「擬劇論」這個精闢的譬喻，深刻地剖析了微觀層次下人際互動的內在邏輯。作者讓我們看到，看似自然而然的日常交往，實則是一場場精心編排、合作演出的戲劇。而正是這些無數的「表演」，共同構築了我們身處的複雜而有序的社會世界。
想在分享中與書友們討論的3個問題
1.如果生活是一場戲，你一天扮演幾個角色?
2.當你遇到一個完全「不按劇本走」的人，你作何反應？
3.當你獨自一人時，你是誰?
標籤
＃自我＃社會＃劇場＃表裡不一＃社會學
薩提爾的自我覺察練習
分享者 :Gina Huang
參考書籍
討論模式：分享中隨時發問
故事分享
為什麼我們需要練習自我覺察？
1. 因為往往達不到目標的原因，不是受限於我們的能力，而是受限於我們的慣性！
2. 是為了更輕鬆的創建影響力，在人類社會中，只要是與他人相關的願望，都與影響力相關，如何擴大自己的頻寬讓身邊的人，更能理解、明白？
想與書友討論的內容
所謂的自我覺察究竟該如何開始？
1. 是覺察，本書藉由薩提爾行為模式及冰山理論，讓大家明白自己目前的狀態及渴望，藉由讓大家認識情緒的意義，讓大家明白，每一個情緒都有其存在的必要
2. 是行動，明白來由，看見自己的渴望、期待、觀點、行緒、行為、模式後，明白自己真實要的是什麼後，以新的模式，去面對、溝通，展現出符合自我、他人、環境的一致性
想在分享中與書友們討論的3個問題
1. 為什麼要自我覺察？
2. 分享最近一件，遇到怒、哀、懼的行為反應？
3. 今天聽完後，下一步的行動方案？
標籤
#心理 #薩提爾 #覺察 #練習
➡️參與方式
在您報名成功後
請加入主題讀書會Line公告群 (請用手機點選連結)
https://line.me/R/ti/g/TFa5U18Kh6
若想跟這個主題志同道合的朋友聊天，也可以加Line 本次主題聊天群 (請用手機點選連結)
https://line.me/R/ti/g/bUaf6jxAIF
您可以在群組內討論關於本次主題相關的話題
本次線上參加的朋友，
活動前一日寄送會議連結至您留存的信箱
💰收費方式 ：
1. 現場參加 : 每人350元，現場可點飲料
2. 線上參加 : 每人100元 (初次參加免費！)
3.線上年票：每人200元(讀書會預計每月辦理1次，本年票可使用至2025年底)
👫參與人數：現場與線上同步舉行，現場每次15位以下(含分享者與主持人)
想更了解我們之前及未來要辦的活動內容，可參考下方連結
主題讀書會過往活動
(可點選連結至網頁或參考下表，活動會實際情況進行調整，最新活動消息請至Line公告群)
如果想擔任講者，於讀書會分享，請參考主題讀書會分享原則
📄參與讀書會基本守則：
1. 尊重他人：尊重各式的聲音、允許對方完整發言，並確認發言到一段落後進行討論。若有報名參加活動，請準時出席，若無法參加，也請提早告知，避免參與朋友空等，若預約參加，卻無故缺席，後續也未告知，則會將您移出群組。
2. 給予鼓勵：人都是越鼓勵就會將鼓勵的那件事做的更好，因此不要吝惜自己的鼓勵，這樣自己跟他人都會變的更好喔！
3. 真心交流：來讀書，來自我成長，而非來賣東西，若真心認同對方，別人自然會想與你有更多的互動的。
❓常見問題 :
Q. 我需要先讀書嗎?
A. 不用喔~但若你有讀過相關主題的書籍，都很歡迎你在討論中提出來喔~!
Q. 過程中會被邀請說話嗎?
A. 你可以根據自己的意願來表達，我們通常也會先詢問您的意願在看看您是否想說話討論喔~若是不習慣，也可以直接用打字來說明。
先前活動照片
參與者迴響
- 你們做的事非常有價值⋯⋯一起學以致愛吧！
- 謝謝你們辦這個活動，感覺有收穫！
- 辛苦主辦單位～很棒的活動，加油加油💪
- 內容紥實⋯⋯乾貨🈵️🈵️
- 以為兩位時間都會有剩，沒想到還討論到6點XD
- 分享的當下覺得蠻好的也謝謝大家聆聽
- 期待人與人的互動能賦予書本更多面向及樂趣
- 我感受到參與者的熱情、交換彼此的想法、激發我的好奇心，我覺得這是這場讀書會珍貴的地方
- 現場討論真的很豐盛
特別聲明 :
1. 退款方式 : 若於活動開始8日前告知無法參與，報名人需註冊並登入ACCUPASS申辦退票，且將向申辦人收取10%手續費用，報名人須於票券有效日開始前8天(票券效期開始日起算)辦理申請，逾期恕不受理。若於活動開始前7日才告知無法參與，由於場地需預訂，則無法退費。
2. 開立發票 : 本活動主辦單位不開立發票
3. 活動中將會進行畫面錄影及現場錄音，並於會後分享於網路上，若有介意或特殊需求，請告知主辦單位。
4.如有分享者當日臨時無法分享，該時段將調整為本次活動主題之討論時間(如相關主題書籍、遭遇困難等)。
➡️分享者簡介
分享者 :阿燊
快樂好奇小海豚，遨遊知識大海洋
分享者 :Gina Huang
因為喜歡自由，從工程師離職的國際理財顧問，期許帶領身邊人走向財務自由，進而獲得時間與心靈的自己，為Readom讀書會創辦人,
IG：https://www.instagram.com/gina.freelife/
