【八月】最強阿嬤 V.S 最猛少年 _ 桌球交流講座暨體驗活動

最強阿嬤 V.S 最猛少年 _ 桌球講座暨體驗活動

活動日期：2025/08/24 (日)        活動地點：迪卡儂 新北中和店 (中和區中山路二段228號3樓)

時間

主題

內容

13:00-13:10

報到

學員簽到入座、貴賓接待入座

13:10-13:15

開幕

開場、致詞、合影

13:20-13:50

(30min)

主題講座
(訪談)

桌球阿嬤_盧碧春 & 桌球少年_陳柏諺

武器球拍介紹、桌球選手心路歷程、帕運、世壯運參賽心得

13:50-14:00

中場休息 (10min)

14:00-14:30

(30min)

動作教學

球感練習

暖身運動、握拍教學、反應訓練、球感練習 (分組進行)

14:30-15:00

(30min)

發球教學

擊球練習

發球教學與擊球練習 (分組進行)

15:00-15:10

中場休息 (10min)

15:10-15:20

對打觀摩

盧老師 與 柏諺 進行「正反手對攻」(熱身表演性質)

15:20-15:50

(30min)

分組競賽

帕奧

心智組

一般

兒童組

發球趣味競賽 (發球進角盤)

1. 在球桌對側擺放10個角盤(倒放)，角盤分3排(3色)，不同顏色分別代表不同分數。
2. 選手自行發球，必須先觸及發球方桌面後，越過或繞過球網，再觸及對側放滿角盤之桌面。
3. 發球落進角盤即得到相對應之分數。
4. 每位選手發球 10顆，累積分數最高者獲勝。
5. 比賽取前四名進入決賽，並進行頒獎。

• 比賽賽制可能依報名人數進行修改調整

帕奧

肢體組

一般

成人組

(16Y以上)

模擬競賽 (個人單打)

1. 抽籤進行桌球單打競賽。
2. 比賽採單局制，先得11分的一方為勝方。
3. 10 比 10 平手後，先多得 2 分的一方為勝方。
4. 比賽採單敗淘汰制，取前四名進行頒獎。

• 比賽賽制可能依報名人數進行修改調整

15:55-16:00

閉幕

頒獎、合影